In Berlin gibt es nahezu an jeder Straßenecke ein Yogastudio. In den letzten Jahren hat sich Yoga von einem Geheimtipp zu einer wirklichen Massenbewegung gewandelt und dementsprechend ist die Anzahl der Studios und Yoga-Center sehr schnell und sehr rasch gewachsen. Inzwischen ist es bereits so, dass selbst Fitnesscenter Yogastunden anbieten.
Wer allerdings Yoga wirklich erfolgreich und fundiert lernen möchte, der sollte nicht auf das nächst beste Angebot zurückgreifen. Denn einer der wirklichen Nachteile des aktuellen Booms ist, dass die Qualität oftmals leidet. Viele Studios wollen am großen Kuchen mitnaschen und nehmen die Frage der Qualität leider nicht allzu genau. Wer eine Yogaschule mit solider Basis sucht, sollte daher immer folgende Punkte beachten:
- Ein Yogastudio sollte immer einer der großen Yogabewegungen angehören: Egal ob es sich um Iyengar-Yoga, Kundalini-Yoga oder Hatha-Yoga handelt: Die Zugehörigkeit zu einer der großen Schulen garantiert ein gewisses Mindestniveau. Meist haben die großen Bewegungen auch interne Qualitätskontrollen und blicken auf eine lange Tradition und Erfahrung in der Ausbildung zurück.
- Der Leiter oder die Leiterin des Studios sollte eine fundierte Ausbildung nachweisen können. Wer Yoga im Schnellverfahren in drei Wochenendworkshops gelernt hat, ist nicht unbedingt dazu befähigt es auch zu unterrichten. Ein Nachweis der Ausbildung sollte auf Verlangen daher jederzeit präsentiert werden können.
- Neukreationen oder blumige Varianten (Nacktyoga, Energyyoga, Kraftyoga...) sind zwar vielleicht originell und haben einen gewissen Unterhaltungswert. Trotzdem sind sie nicht mit den traditionellen und teilweise mehr als tausendjährigen Traditionen zu vergleichen.
- Obwohl sich Yoga positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt, sollten Betreiber von Yogazentren niemals Versprechungen in punkto Gesundheit machen. Wer krank ist, sollte zum Arzt gehen und ev. unterstützend (!) Yoga betreiben. Yoga alleine genügt sicherlich nicht.
Wer diese Tipps bei der Suche eines neuen Yogastudios berücksichtigt, der wird schon bald ein gutes und anspruchsvolles Zentrum in seiner Nähe entdecken.
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