Ein Moment ohne Stress!

Nach Feierabend schöne lange Spaziergänge unternehmen. Die Bewegung an der frischen Luft tut gut und macht den Kopf frei. Man nimmt sich einfach eine kleine Auszeit vom Alltag und ist mal kurz weg. Ein Wochenendurlaub tut jedem gut, so kann man neue Kräfte tanken - für die kommende stressige Woche. Ob man eine Städtereise plant oder in einem gemütlichen Hotel die Seele baumeln lässt und Wellness vom Feinsten genießt, bleibt jedem selbst überlassen. Vielleicht gibt es sogar einen Geburtstag zu feiern und man geht ganz gemütlich zu Zweit essen - ohne stressige überzogene Feiern.

Es gibt viele Möglichkeiten zu Entspannen: beim Kurzurlaub, beim Wandern, beim Sport, usw...

Das Wichtigste ist, gelassen bleiben und alles mit einem Lächeln erledigen. Nicht unnötig grübeln. Auch wenn etwas schief läuft, grübeln bringt nichts. Viel wichtiger ist zu überlegen, wie man das Problem in den Griff bekommt. Man muß lernen, sich an den einfachen Dingen des Lebens zu erfreuen. Ein Geburtstag ist für viele Menschen ein wichtiger Tag, ob man feiert oder nicht, bleibt jedem überlassen. Einfach gelassen bleiben und relaxen, auch wenn´s manchmal schwer fällt.