Schön und entspannt mit Reiki, der traditionellen Methode aus Japan

Dass Schönheit in den Zeiten großen Stresses und immer höherer Umweltbelastung auch eine Frage der inneren Haltung ist, hat sich mittlerweile schon ziemlich weit herumgesprochen. Doch was genau kann getan werden, um diese innere Haltung von Gelassenheit und Güte zu erlangen, die sich dann auch in äußerer Schönheit und Eleganz widerspiegelt? Reiki ist ein solcher Weg und wird im Artikel beschrieben.

Die Sehnsucht, Schönheit möglichst lange erhalten und auch hervorheben zu können, ist so alt wie die Menschheit. Der Weg, der hier vorgestellt werden soll, ist vielleicht nicht ganz so alt. Dennoch kann Reiki, das vor 100 Jahren von dem buddhistischen Japaner Mikao Usui wieder entdeckt wurde, uns auch heute dazu dienen, unsere Schönheit auf eine Weise zu erhalten, wie es die äußerlich wirkende Kosmetik nicht zu leisten vermag.

Reiki ist zunächst ein Weg der Meditation und der inneren Ausgeglichenheit. Mikao Usui empfahl, täglich in einer Sitzhaltung zu meditieren, die er Gassho nannte. Man sitzt mit aufgerichtetem Rücken, schließt die Augen und legt die Handflächen in Höhe des Herzens aufrecht aneinander. In dieser Position beobachtet man einfach nur seinen Atem und erhält so nach und nach eine immer tiefere Entspannung.

Ausserdem bietet Reiki den Zugang zu einer einfachen, auf den Lebensregeln des Meiji-Kaisers beruhenden Lebenshaltung. Es handelt sich um fünf einfache Anregungen, die uns dazu dienen können, das Leben besser zu verstehen und gelassener handeln zu können.

Auf dem Weg des Reiki kann man sogenannte Einweihungen erhalten. Das sind Energieaktivierungen, mittels derer unsere inneren Energiekanäle frei gemacht und gereinigt werden, so dass wir uns selbst und andere Menschen jederzeit mit kosmischer Energie höchster Reinheit versorgen können.

In der heutigen Zeit haben viele Menschen den Wunsch, solche Techniken von zu Hause aus lernen zu können. Hierfür bietet sich die Reikifreundschaft an, eine vom Deutschen Reiki Bund e.V. anerkannte bereits 2004 gegründete Online Reikischule. Hier spart man sich zum einen das Geld für teure Seminare, in denen Reiki oft angeboten wird, zum anderen hat man die Gelegenheit, sich mit vielen Hundert anderen Reikifreunden online auszutauschen und auf Wunsch auch gemeinsam zu üben, so dass jedes Mitglied in seinem eigenen Tempo mit Reiki voranschreiten kann.