Schwangerschaft und Pflege

Eine Schwangerschaft ist etwas sehr schönes und jedes Mal einmalig. Da der Köper große Veränderungen durchmacht, sollte man auf spezielle Pflege achten. Der Körper ist großem Wachstum und hormonellen Änderungen und dem damit verbundenem Stress ausgesetzt, so dass die Schwangerschaftspflege sehr wichtig und auch unumgänglich ist. Aber was sollte ich tun? Es gibt tausend Cremes und Salben und die richtige herauszufinden ist schwer. Ein guter Ratgeber hierfür ist Stiftung Warentest und Stiftung Ökotest. Beide Zeitschriften kontrollieren und bewerten Produkte für Babys und speziell auch für die Pflege während der Schwangerschaft. Eincremen sollte man von Beginn an. Hier muß man schauen, welche Creme einem am besten gefällt bzw. welche man verträgt. Parfum ist nämlich auch in solchen Cremes enthalten. Öle sind eine sehr gute Alternative zur Creme. Besonders zu empfehlen ist reines Olivenöl. Es pflegt und schütz die Haut und macht sie weich und geschmeidig. Außerdem ist sie noch ein Naturprodukt und recht günstig.
Dem Körper tut zupfen und massieren auch sehr gut. Obendrein regt es den Blutkreislauf an und stärkt somit das Bindegewebe. So besteht die Möglichkeit die lästigen Risse zu vermeiden oder so gering wie möglich zu halten. Heiße und kalte Duschen im Wechsel sollten ebenfalls bei der Schwangerschaftpflege nicht fehlen.
Das wichtigste ist und bleibt die Entspannung.