Erfahren Sie wie Sie mit diesen 3 einfachen Tipps Ihren Ausstieg schaffen...
Rauchen tötet und Sie bezahlen auch noch dafür. Das ist nicht wirklich etwas Neues, dennoch schaffen es viele Raucher nicht von dieser ekelhaften Sucht loszukommen. Mit diesen 3 Erfolgstipps erleichtern Sie Ihren Ausstieg um ein vielfaches.
1. Suchen Sie Verbündete Wenn Sie mit anderen Rauchern zugleich aufhören und alle paar Wochen ein gemütliches rauchfreies Treffen organisieren steigen Ihre Chancen Nichtraucher zu werden. Sie fühlen sich verbunden und sich nicht allein, Sie bekommen Hilfe und Unterstützung und Sie wollen nicht als einziger versagen. Es ist immer einfacher etwas mit anderen zu erreichen, als alleine - also nehmen Sie Hilfe an anstatt stur jeden Rat abzulehnen.
2. Seien Sie absolut sicher Sie müssen sich 100% im Klaren darüber sein ob Sie wirklich aufhören wollen. Sie sollten wissen warum Sie geraucht haben, wo, wann und wie Sie geraucht haben. Welche falschen Vorwände Sie sich eingeredet haben und warum Sie jetzt aufhören wollen. Sie verlieren nichts und werden auch keine innere Leere fühlen nachdem sie das Rauchen aufgegeben haben - Sie werden mit positiven Erfahrungen und Veränderungen überschüttet.
3. Denken Sie positiv Das Aufhören ist zwar nicht immer einfach, aber es ist sicherlich keine Qual. Sie werden nicht 24 Stunden am Tag von Entzugserscheinungen gepeinigt sondern von ausergewöhnlichen positiven Veränderungen motiviert. Es geht nicht ums durchhalten bis es klick macht. Sondern darum sich endlich aus den tödlichen kalten Fesseln dieser ekelhaften Sucht loszureißen.
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