Bedeutend für Deine Persönlichkeit - Verändere Deine Stimmung - schnell!
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Bedeutend für Deine Persönlichkeit: Verändere Deine Stimmung -schnell!

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Persönlichkeit In diesem blog bin ich fortwährend für pragmatische Lösungen. Lösungen also, die direkt umzusetzen sind und möglichst zügig Ergebnisse liefern.
Das geht mit manchen Themen jedoch leider nicht. Stimmungs-Wechsel, und zwar ständig, gehören zu diesen Themen.
Kurzzeitig seine Stimmung zu steigern, geht ja noch. Behebt man die Ursachen nicht, ist die schlechte Laune schnell wieder da. Das ist normaler Teil unserer Persönlichkeit. In einigen Fällen jedoch könnte es sein, dass Du Deine Laune schnell anheben musst. Wenn Du bspw. einfach gute Laune brauchst um Deine Aufgaben zu erfüllen. Innovationen erfordern solche Aufgaben.
Als Beispiel möchte ich nehmen: Du möchtest oder musst viel Gewicht abnehmen. In diesem Fall werden schnelle Lösungen Dich nur für eine kurze Zeit glücklich machen.
Früher oder später wirst Du auf etwas treffen, dass Dich an Deine Fettleibigkeit erinnert.
Und dann sind die schlechten Gefühle und mit ihnen die schlechte Laune wieder da.
In solchen Momenten brauchst Du eine technik, mit der Du schnell Deine Stimmung und Motivation verbessern kannst.
Bevor ich Dir eine Technik erkläre, musst Du verstehen, warum sich Deine Laune überhaupt verändert - ins Positive wie ins Negative.
Was ist also der Grund für Stimmungsschwankungen?Um unsere Stimmung zu verändern, muss sich etwas in den äußeren Parametern verändern.Grund dafür können bereits einfache Dinge wie ein Bild, etwas, was jemand anderes gesagt hat oder ein Gedanke der Dir durch den Kopf geht sein.
Kann man dies nicht umdrehen und äußere Einflüsse dafür benutzen, seine Stimmung zu verändern?Wenn man etwa motivierende Musik hört?Diese Idee ist gut, funktioniert jedoch leider nicht.
Du musst auch Deine innere Motivation angehen, sonst funktioniert es nicht.
Anders gesagt: ein motivierender Song wird Dich nur dann wirklich motivieren, wenn Du schon motiviert bist.
Traurig, aber wahr.Wenn dies also der Fall ist, wie kann man dann schnell selbst seine Laune verbessern?
Ganz einfach: indem man seine innere Motivation durch kleine Aktivitäten ein wenig anhebt und anschließend eine äußerliche Motivation benutzt um die Intensität der Motivation zu erhöhen. Dies geht in aller Kürze in 3 Schritten:

  • Nimm die äußere Stimmungs-Quelle, die bei Dir am besten funktioniert. Ein Video oder ein Lied bspw. Je mehr positive Emotionen Du damit verbindest, umso besser.
  • Tue etwas, was Deine Laune bessert. Handle also. Willst Du bspw. abnehmen, kann ein konkreter Plan eine solche Handlung sein. Einen Plan der Dir für die nächsten Monate aufzeigt, wie Du abnehmen wirst wenn Du ihm folgst. Du musst aber unbedingt an diesen Plan glauben.
  • Sobald Du spürst, dass diese kleine Aktivität Deine Laune steigert, setze Deine äußere Motivations-Quelle ein. Hör Deine Lieblingsmusik, lies Dein Lieblingszitat. Deine Stimmung wird sich dann vermutlich noch weiter verbessern.
Diese einfache Technik sollte es Dir erlauben, Deine schlechte Laune schnell zu bessern. Du kannst damit Deine Ziele vermutlich leichter erreichen.


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Apache2 Debian Default Page: It works
It works!

This is the default welcome page used to test the correct operation of the Apache2 server after installation on Debian systems. If you can read this page, it means that the Apache HTTP server installed at this site is working properly. You should replace this file (located at /var/www/html/index.html) before continuing to operate your HTTP server.

If you are a normal user of this web site and don't know what this page is about, this probably means that the site is currently unavailable due to maintenance. If the problem persists, please contact the site's administrator.

Configuration Overview

Debian's Apache2 default configuration is different from the upstream default configuration, and split into several files optimized for interaction with Debian tools. The configuration system is fully documented in /usr/share/doc/apache2/README.Debian.gz. Refer to this for the full documentation. Documentation for the web server itself can be found by accessing the manual if the apache2-doc package was installed on this server.

The configuration layout for an Apache2 web server installation on Debian systems is as follows:

/etc/apache2/
|-- apache2.conf
|       `--  ports.conf
|-- mods-enabled
|       |-- *.load
|       `-- *.conf
|-- conf-enabled
|       `-- *.conf
|-- sites-enabled
|       `-- *.conf
          
  • apache2.conf is the main configuration file. It puts the pieces together by including all remaining configuration files when starting up the web server.
  • ports.conf is always included from the main configuration file. It is used to determine the listening ports for incoming connections, and this file can be customized anytime.
  • Configuration files in the mods-enabled/, conf-enabled/ and sites-enabled/ directories contain particular configuration snippets which manage modules, global configuration fragments, or virtual host configurations, respectively.
  • They are activated by symlinking available configuration files from their respective *-available/ counterparts. These should be managed by using our helpers a2enmod, a2dismod, a2ensite, a2dissite, and a2enconf, a2disconf . See their respective man pages for detailed information.
  • The binary is called apache2. Due to the use of environment variables, in the default configuration, apache2 needs to be started/stopped with /etc/init.d/apache2 or apache2ctl. Calling /usr/bin/apache2 directly will not work with the default configuration.
Document Roots

By default, Debian does not allow access through the web browser to any file apart of those located in /var/www, public_html directories (when enabled) and /usr/share (for web applications). If your site is using a web document root located elsewhere (such as in /srv) you may need to whitelist your document root directory in /etc/apache2/apache2.conf.

The default Debian document root is /var/www/html. You can make your own virtual hosts under /var/www. This is different to previous releases which provides better security out of the box.

Reporting Problems

Please use the reportbug tool to report bugs in the Apache2 package with Debian. However, check existing bug reports before reporting a new bug.

Please report bugs specific to modules (such as PHP and others) to respective packages, not to the web server itself.


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