Erfolgreich und gesund abnehmen? Lesen Sie den Fett-Overkill Report
Gute Tipps zum Abnehmen sollten leicht und nicht schwierig umzusetzen sein. Wenn Sie Tipps zum Abnehmen befolgen, die umständlich sind und beispielsweise gar nicht in Ihren Tagesablauf passen, werden Sie schnell aufgeben oder frustriert sein. Möglicherweise sind Sie die komplette Woche mit Ihrem Beruf beschäftigt, oder Sie haben Kinder, die viel Zeit beanspruchen. Ist es dann sinnvoll Tipps zum Abnehmen zu befolgen, die mit täglichen Sporteinheiten zu tun haben? Oder macht es Sinn, tagtäglich Essen zuzubereiten, welches Zeitaufwändig ist oder gar nicht dem eigenen Geschmack entspricht? Machen Tipps zum Abnehmen Sinn, wenn man zum Beispiel mehr Milchprodukte essen soll, aber Veganer ist?
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Was bedeutet gesund abnehmen? Es ist schwierig in wenigen Sätzen tatsächlich gesundes Abnehmen zu definieren. Überall predigen Ernährungswissenschaftler, was wir über gesunde Ernährung und gesundes Abnehmen zu denken haben. Wenn das alles so stimmt, warum begegnen mir dann immer wieder so viele Menschen, die nichts Süßes essen und sich nur von Salat ernähren, und trotzdem viel zu übergewichtig sind? Was ist gesund und was nicht? Wie kann ich nun endlich erfolgreich, schnell und gesund abnehmen?
Diesen Fragen ist der Autor des Fett-Overkill Reports nachgegangen, aber machen Sie sich selbst ein Bild davon und entscheiden Sie, was Sie in Zukunft über gesundes Abnehmen glauben möchten und was nicht.
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