In der Ruhe liegt die Kraft! Und wenn man sich nicht irrt, dann gehören diese Worte dem weltberühmten Josef Murphy. Gerade der Person, die drei Hochschulabschlüsse absolvierte, den Krebs bezwang und aus dem Krieg heil und gesund heimkehrte. Geschweige von hundert tausenden Büchern, die er weltweit und in mehreren Sprachen übersetzt verkauft hatte. Dabei wurden über seine „Ratschläge“ Millionen von Menschen glücklich.
Und wenn man an seine Leistungen denkt, dann kommt die Frage, wie er das alles und vielleicht viel-viel mehr (worüber wir nicht wissen) erreicht hat. Hat er dabei irgendwann mal, auch als Mentaltrainer seine innere Ruhe verloren?
Was sagen die heutigen Mentaltrainer? „Kehre zu dich selbst“, „Finde deine eigene innere Ruhe“, „Hör nur das, was dein Herz dir sagt“. Aber, wie findet man seine Ruhe? Und wie wird man seine Unruhe los? Und was ist mit der Unruhe des eigenen Kindes im Morgengrauen?
Sicher, das hört ziemlich simple an: finde deine Ruhe und lass deine Sorgen weg. Würde man auch gern tun. Das Problem dabei, es ist nicht gerade einfach eigene Unruhe loszuwerden, wenn z. B. Dein Chef dir im Nacken sitzt. Oder wenn Herr Bundesaußenminister mal wieder seine English-Probleme nicht hinbekommt und das gerade während er für eine wichtige Rolle Deutschlands auf der Bühne der Weltpolitik wirbt. Oder wenn die Millioneneinkäufe eines traditionellen Fußballvereins einfach keine Tore schießen wollen oder können!
Wie auch immer. Um die eigene Unruhe loszuwerden, brauche man heutzutage etwas Besonderes, so richtig Seltenes, Verrücktes, teilweise Extravagantes. Und vor allem das, was auch ohnehin auf der Hand liege: sich selbst.
Methoden
Die Methoden, um die Unruhe wiederum zu beruhigen, dürfen unterschiedlich sein. Einer geht Joggen, ein Anderer schreibt Dichte und der Nächste besäuft sich tot. Oder halbtot. Und darauf kommt es auch an: hat man sich selbst – wird man sich selbst auch finden.
Man kann Musik hören oder spielen, man kann ein Buch lesen oder Schreiben, man kann beim Facebook o.ä. Rumhängen oder halt Facebook erschöpfen. Es spricht nichts dagegen. Hauptsache man sucht sich selbst und dabei geht die Unruhe definitiv verloren.
Man kann wohl alles zusammen treiben: abends sich tot saufen, frühmorgens die eigenen Gedanken in Form vom Blog aufschreiben, morgens joggen gehen und tagsüber an einem Netzwerk für amerikanische Studenten arbeiten. Und plötzlich kommt die Ruhe zurück bzw. Verschwindet die Unruhe. Ein für allemal!
Dabei wird die Beschäftigung mit dem Netzwerk zu Nebensache. Warum auch nicht – man hat die Ruhe gefunden, die Unruhe verloren und dabei die Person geblieben ist, die man auch bleiben möchte.
Oder dürfte.
„Für jedes Problem gibt es eine Lösung. Auf jede Frage gibt es eine Antwort“.
Josef Murphy
Für jede Unruhe findet man seine eigene Lösung, seinen eigene Ausweg. Das wichtigste: man muss sich selbst auch finden, nicht nur die Unruhe loslassen…
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