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ArtikelVerzeichnis 0AM.de » Artikel » Gesundheit » Gesundheit 16 » Wie man seine Potenz ohne Potenzmittel steigern kann

So können Sie Ihre Potenz durch natürliche Maßnahmen steigern

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Jder Mann keine seine Potenz durch natürliche Maßnahmen verbessern und muss daher nicht auf Potenzmittel zurückgreifen. Im folgenden sollen drei einfache Möglicjkeiten zur Steigerung der Potenz dargestellt werden:

Die Potenz des Mannes kann durch drei Methoden positiv beeinflusst werden:

Methode 1: Mehr Obst und Gemüse täglich

Unser Körper brauch Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Ballaststoffe, um gesund und potent zu sein. Die meisten Menschen essen nicht genug Obst und Gemüse. Jeder Mann, der seine Potenz verbessern möchte, sollte aber mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag essen. Nur so kann sichergestellt werden, das der Körper die Vitalstoffe bekommt die er für sein Funktionieren benötigt. Für den Potenzvorgang sind Vitalstoffe entscheidend, weil Sie als Antioxidantien eine Hauptursache für Impotenz beseitigen.

Methode 2: Tägliche Einnahme von Arginin

Der Wunderstoff Arginin ist eine Aminosäure die in geringen Konzetrationen in fast jeden Nahrungsmittel vorkommt. Arginin kann helfen die Durchblutung des Penis zu verbessern und so auch die Potenz zu steigern. Besonders hohe Anteile von Arginin sind in den Lebensmitteln Haferflocken und Erdnüssen zu finden. Allerdings lohnt es sich auf jeden Fall Arginin in Pulverform zu bestellen. Dieses bekommt mit im Internet ohne Probleme. Täglich kann man ein bis fünf Gramm Arginin einnehmen und schon nach ein bis zwei Wochen geht es mit der Manneskraft Berg auf.

Methode 3: Aufbau von Muskelmasse

Muskeln tragen immens zur Bildung von Testosteron bei. Testosteron ist das wohl wichtigste männliche Geschlechtshormon und sorgt sowohl für die sexuelle Lust als auch für eine gesunde Potenz. Ein Mangel an Testosteron wirkt sich fast immer sofort auf die Potenz aus. Durch ein einfaches Kraftsporttraining was nicht länger als 30 Minuten duaern muss, kann man ohne Proble seine Muskeln aufbauen und dadurch mehr Testosteron bilden.

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