Der Alltag in der heutigen Zeit gestaltet sich für viele Menschen stressig. Zunächst ist da der Beruf, der die gesamten Kräfte und viel Zeit erfordert. Dann wünschen sich auch Familie und Freunde Aufmerksamkeit und daneben muss man es noch schaffen, einen Haushalt zu führen. Oftmals bleibt da die Fitness leider auf der Strecke. Nur die wenigsten Menschen haben und nehmen sich die Zeit, regelmäßig Sport zu machen. Dies ist allerdings für die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden von Bedeutung. Wer nach der Arbeit zum Sport geht, kennt das wahrscheinlich. Plötzlich fühlt man sich müde oder vollkommen ausgepowert, obwohl man nur wenig trainiert hat. Nicht nur beim Training, sondern auch im stressigen Alltag kann es zu solchen Symptomen kommen. Der Grund könnte ein Mangel an Aminosäuren sein. Dieser macht sich durch verschiedene Symptome bemerkbar. So kann man sich schlechter Konzentrieren, ist wie bereits erwähnt häufig müde und wenig leistungsfähig. Zudem kann sich der Mangel auch an brüchigen Nägeln bemerkbar machen. Kein Wunder, dass man in einem solchen Zustand nicht den Gang zum Fitness-Studio in Angriff nimmt. Daher ist es wichtig, seinen Körper ausreichend mit Aminosäuren zu versorgen. Vor allem in stressigen Situationen und bei körperlicher Belastung werden diese vermehrt abgebaut. Aus diesem Grund sollte man dann durch spezielle Fitnessnahrung oder Produkten aus der Apotheke den Mangel ausgleichen. Sofern die oben genannten Symptome auftreten, sollte man eine Nahrungsergänzung mit Aminosäuren ausprobieren. Schaden können sie dem Körper in keinem Fall. Meist merkt man bereits nach kurzer Zeit, dass die Leistungsfähigkeit gesteigert wird.