In der heutigen Zeit ist es für die völlig Gestressten Männer oder Frauen ganz alltäglich, in ein Fitnessstudio zu gehen und Sport zu betreiben. Ob das Heben von Gewichten, Step Aerobic, Spinning oder Gymnastik - Fitness Training ist effektiv und lässt den Stress des Tages vergessen. Fitness wurde in den achtziger Jahren des neunzehnten Jahrhunderts durch die Schauspielerin Jane Fonda in die Welt getragen. Fitness an sich wird als körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden, und soll die Widerstandsfähigkeit gegen Stress der Personen erhöhen. Fitness ist im Grunde ein Begriff aus der Modewelt der letzten Jahrzehnte, aber der Anfang liegt schon im 19. Jahrhundert. Als Folge der modernen Welt wurde Bewegung in der freien Umgebung als Ausgleich zum Alltag angesehen. Mit dem jetzigen Verständnis von Fitness geht aber nicht nur die stetige körperliche Bewegung einher, sondern erst recht eine bewusste Ernährung. Das Risiko für Volkskrankheiten wie Herzinfarkt und Übergewicht und sogar Krebs können durch ein gezieltes Fitnesstraining verringert werden. Konzentrations- und Lernfähigkeit hingegen können optimiert werden. Männer oder Frauen, die sich mit dem Thema Fitness auseinandersetzen, sind gesünder und leben, statistischen Umfragen zur Folge, um einiges länger. Wie bei jeder Art von Sport gibt es ebenfalls im Bereich von Fitness Unmengen an Zubehör zu kaufen. Wer häufig im Studio trainiert, besitzt so genannte Fitnesshandschuhe, die die Hände vor zu starker Beanspruchung schützen sollen. Einer der bedeutsamsten Verkäufer von Fitnesshandschuhen ist Harbinger Fitness. Neben Fitnesshandschuhen bietet Harbinger aber auch Boxhandschuhe und andere Accessoires an. In fast allen Sportarten gilt das Fitnesstraining als ein Teil des gesamten Trainings. Besonders in Kraftsportarten wie dem Boxen ist es unverzichtbar. Wer zwölf Runden mit richtigen Boxhandschuhen durchstehen will, sollte über Manneskraft und Kondition verfügen. In der heutigen Zeit haben auch einige Firmen die Wichtigkeit erkannt, und bieten ihren Arbeitnehmern manchmal eine kostenlose Mitgliedschaft in einem Fitnesscenter. Dies machen sie logischerweise nicht aus altruistischen Gründen. Fitte und geistige wie Sport gewöhnte Angestellte bringen in der Regel auch eine höhere Einsatzbereitschaft und sind nicht so häufig abwesend wegen Krankheit. Neben Fitness wird in mehreren großen Firmen ebenfalls Betriebsport angeboten. Neben den Gründen der Verbesserung des sozialen Klimas im Betrieb wird somit auch die Gesundheit der Arbeitnehmer verbessert. seoberatung.net Autor : Daniel Keppler eMail: artikel[@]danielkeppler.de
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