Sport ist Mord? Nicht mit Musik im Ohr!

Mit Musik geht alles leichter

Aller Anfang ist schwer – so auch im Sport. Deswegen können viele Menschen auch ihren inneren Schweinehund nicht überwinden. Sie bleiben lieber auf ihrem Sofa sitzen, anstatt ihre Turnschuhe anzuziehen und drauf loszulaufen. Denn Laufen hat viele Vorteile: Man verbrennt Kalorien, trainiert seine Kondition und gibt meist nicht viel mehr Geld als das, was man für die Laufschuhe bezahlt.

Doch da ist ja  noch das Problem mit dem inneren Schweinehund. Der muss erst einmal überwunden werden, um zu Höchstleistungen zu gelangen. Leichter geht dies mit Musik. Denn mit einem motivierenden Soundtrack im Ohr ist der Sport nur noch halb so wild. Dank der neuen Mp3-Player ist dies nun auch problemlos möglich. Vorbei sind die Zeiten, in denen man mit einem Discman, der bei der kleinsten Erschütterung den Geist aufgab, oder gar einem Walkman durch Wald und Wiesen rannte.

Doch nicht jeder der kleinen Jukeboxen ist ausnahmslos geeignet. Vor allem klein und handlich sollte der Musikbegleiter sein. Am besten hat er noch eine Schnur in seinem Zubehör mit dabei, damit man ihn bequem um den Hals hängen kann. Schließlich hat man oftmals keine oder ungünstig gelegene Taschen an der Sportkleidung.

Beachten sollte man auch, dass der Mp3-Player leicht ist und vor allem erschütterungsfrei, denn sonst hat man den selben Effekt wie beim Discman. Außerdem muss man immer damit rechnen, dass man mal ausrutscht und fällt. Deswegen sollten iPod und Co. vor Stößen geschützt sein. Für manche Wetterbedingungen ist es zudem wichtig, dass das Gerät vor Wasser und Dreck geschützt ist. Hierfür haben viele Händler kleine Taschen im Angebot.

Inzwischen gibt es sogar Geräte speziell für Sportfreaks, die durch Gummiumrandungen geschützt sind und denen Erschütterungen nichts anhaben kann. Es gibt also keine Ausrede mehr, um weiterhin auf dem Sofa sitzen zu bleiben, denn schließlich geht Musik alles leichter.