Yoga - Entspannung für den Rest Ihres Lebens
Willkommen: Besucher   Login |  Registrieren |  neue Artikel |  Alle Artikel |  Impressum |                     

ArtikelVerzeichnis 0AM.de » Artikel » Sport » Sport 4 » Yoga - Entspannung für den Rest Ihres Lebens

Yoga - Der Wege vom Yoga Anfänger zum Yoga Profi

Ads

Yoga ist eine Reise zwischen Ihrem Geist und Ihrem Körper. Egal welche Form von Yoga Sie nachgehen. Ob es nun Hatha Yoga ist, Ashtanga Yoga, Bikram Yoga oder eine andere Form dieser wunderbaren Kunst ist. Eines ist allen gemeinsam: Es ist nie langweilig, man braucht keine teure Ausrüstung, und man kann es überall und jederzeit üben.Yoga ist individuell, Sie müssen sich mit niemandem messen. Es ist immer spannend. Ihr Körper fühlt sich lebendiger und elastischer an, Sie öffnen sich sowohl körperlich als auch geistig.

Was ist Yoga

Stellen Sie sich ein Stück Gummi in der Hitze des Sommers vor, es wird vollkommen weich und flexibel. Wenn sie sich nun dasselbe Stück Gummi an einem Wintertag vorstellen, dann ist es so als handele es sich um ein ganz anderes Element. Es ist statisch, hart und wird schnell spröde. Das gleiche gilt für ihren Körper. Sie können sich für einen flexiblen, elastischen Körper entscheiden oder für einen starren und unflexiblen Körper. Die Entscheidung liegt bei Ihnen.

Manche Menschen sind flexibel geboren. Und wenn Sie sich als Yoga Anfänger einzelne Yoga Übungen mal im Fernsehen auf einem Yoga Video angesehen haben oder darüber in einem Yoga Forum etwas nachlesen, dann waren es vielleicht Menschen, deren Gelenkigkeit Sie vielleicht gar nicht erreichen werden. Aber das ist auch nicht weiter tragisch, denn um diese Extreme geht es gar nicht. Ignorieren Sie ganz einfach diese Bilder. Menschen, die sich bewegen wie Artisten brauchen nicht Ihr Vorbild sein. Ihr Fokus beim Yoga lernen sollte eher auf der Steigerung Ihrer eigenen, persönlichen Beweglichkeit liegen, und die kann ganz leicht erlernt werden.

Schon seit langem gibt es Yoga in Berlin & Yoga Kurse in München, Dresden, Düsseldorf & Frankfurt. Aber zum Glück kann man heutzutage Yoga auch in den meisten kleineren Städten & Ortschaften üben. Darüber hinaus gibt es vielfältige Angebote von Iyengar Yoga über Kriya Yoga und Kundalini Yoga bis hin zu Power Yoga und Sivananda Yoga. Neben all diesen Yoga Kursen können Sie nahezu in jeder großen Stadt auch eine Yoga Ausbildung machen und irgendwann sogar Ihre eigene Yoga Schule eröffnen.

Überprüfen Sie Ihre Ziele

Bevor Sie Ihre Reise antreten, sollten Sie Ihre Ziele überprüfen. Sie sollten sich fragen: Warum möchte ich einen Yoga Kurs machen? Yoga ist kein Kalorienverbrenner, wie es manch andere Sportarten ist. Wenn sie auf der Suche nach sehr radikalen Ergebnissen sind, oder nach der magischen Zauberkugel, mit der sie 20 kg sofort abnehmen, dann wird ein Yoga Studio nicht das richtige für Sie sein. Wenn Sie jedoch ein Geschänk für ihr Leben suchen, bei dem Sie wieder mit ihrem Körper in Einklang kommen, dann sind sie beim Yoga richtig. Yoga ist kein Allheilmittel, aber richtig ausgeführt erweckt die Yoga Übungen Ihren Körper wie keine andere Tätigkeit.

Viel Spaß auf Ihrer persönlichen Yoga Reise!




Diese Seite über "Yoga - Der Wege vom Yoga Anfänger zum Yoga Profi" drucken

Social Bookmarks wong it  del.icio.us  Furl  webnews  yigg it   seoigg   www.h00ligan.de  xixxi.de 

Social Sites Teilen

Links

Empfehlungen

Weitere Artikel in dieser Kategorie
 » Yoga - Entspannung für den R...
    von ines am 30.11.2007
 » Adidas Schuhe
    von smoru am 30.11.2007
 » Pferde und Reitsport Zubehör
    von doctor-pepper am 01.12.2007
 » Reebok Schuhe kauft man am b...
    von smoru am 01.12.2007
 » Live Ergebnisse bei Sportwetten
    von smoru am 01.12.2007
 » Personal Training
    von monchichi am 03.12.2007
 » MMA Kampfsport der nächsten ...
    von mma am 03.12.2007
 » Wie wichtig sind Aminosäurep...
    von silvie am 04.12.2007
 » Fitnesshandschuhe für das Fi...
    von smoru am 05.12.2007
 » Marken Golfschläger und Golfbags
    von smoru am 06.12.2007
 » Informationen über Golf
    von Office99 am 06.12.2007
 » Golf im Land der Pharaonen
    von Golfbobbie am 08.12.2007
 » Sportwetten werden immer bel...
    von torotob am 11.12.2007
 » Sportverletzungen vorbeugen ...
    von goodchilla am 11.12.2007
 » Dart ist Sport
    von darts1 am 13.12.2007
 » Die Frauenfußball-Europameis...
    von torotob am 14.12.2007
 » Geheimnis Golfball
    von Tim am 17.12.2007
 » Interessante Informationen ü...
    von Tim am 20.12.2007
 » Die großen Golfturniere
    von Tim am 21.12.2007
 » Surebets - die risikolose St...
    von sportwetten am 26.12.2007
 » Der DFB Pokal
    von caos am 16.01.2008
 » Abnehmen mit Aminosäuren
    von smoru am 20.01.2008
 » Günstige Sportbrillen und Sk...
    von seofrankfurt am 22.01.2008
 » Fussball makes the world go ...
    von goodchilla am 22.01.2008
 » Wissenswertes über Kung-Fu
    von schnorpel am 28.01.2008
 » Weltweite Plattform für Pfer...
    von Niki Bistricky am 29.01.2008
 » Spielplanansetzungen in der ...
    von havanna am 03.02.2008
 » Wie man das richtige Studio ...
    von Melanie Stein am 07.02.2008
 » Reitartikel und Reitzubehör ...
    von fabsen am 07.02.2008
 » Fit und schön in den Frühling
    von AGerhard am 12.02.2008
 » Ist Schach ein Sport?
    von famwen am 13.02.2008
 » Rennräder und Mountainbikes
    von funkygerhard am 13.02.2008
 » Mit Musik geht alles leichter
    von gutefrage am 14.02.2008
 » Gebühren im Golfsport
    von schaeumer am 15.02.2008
 » Kanu, Kajak und Canadier - e...
    von juri am 15.02.2008
 » Golf Shops - günstig Golf sp...
    von kingdom am 21.02.2008
 » Mentalcoaching im Hobby und ...
    von a1koeln am 22.02.2008
 » Information zum Thema Kreatin
    von Wini am 29.02.2008
 » Fussball Livescores
    von fkoerner am 04.03.2008
 » Bald ist sie da, die Fußball...
    von MoDi am 14.03.2008
 » Klettergriffe - Die Qual der...
    von errormaster am 17.03.2008
 » Lexikon für den Raftingsport
    von klaus am 21.03.2008
 » L-Carnitin und seine Rolle b...
    von trendy am 24.03.2008
 » Sportjacken
    von omsr am 29.03.2008
 » Kleine Kinder lernen Taekwon...
    von TaekwondoAkadem am 31.03.2008
 » Personal Trainer
    von Annette Trost am 31.03.2008
 » Pokale für Amateure und Profis
    von Manfred am 01.04.2008
 » Fußballer dürfen die coolere...
    von Fashion am 02.04.2008
 » Die EM 2008 ohne England abe...
    von omsr am 05.04.2008
 » Schweizer Fanartikel und Trikot
    von molchi am 06.04.2008



Weitere Tipps und Informationen über unser Artikelverzeichnis gibt es hier. Die Sitemap listet alle Artikel im 0AM.de Artikelverzeichnis.

Im 0AM.de Artikelverzeichnis werden interessante Projekte im Rahmen eines Artikels vorgestellt, wie hier der Artikel über
`Yoga - Entspannung für den Rest Ihres Lebens`, auch Sie können hier Autor werden und einen Artikel veröffentlichen lassen.