Massagen werden sowohl klassisch als Gesundheitsanwendungen gegeben, als auch als Wellnessanwendungen zur Entspannung.
Beim Inbegriff des Wellness, der Massage, sind die Entspannung und der Ausstieg aus dem Alltag, wenn auch nur für wenige Stunden, erklärtes Ziel. Einer wohltuenden Massage wird eine Fülle von Wirkungsweisen nachgesagt. Neben der lokalen Steigerung der Durchblutung soll sie eine Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz nach sich ziehen. Auch die Entspannung der Muskulatur, das Lösen von Verklebungen und Narben, eine verbesserte Wundheilung und Schmerzlinderung, eine Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe sowie eine Entspannung von Haut und Bindegewebe sind anerkannte Wirkungsweisen. Zudem beeinflusst sie das vegetative Nervensystem, trägt zur psychischen Entspannung bei und dient der sexuellen Erregung.
Grundsätzlich wird versucht, mit Hilfe der unzähligen Varianten von Massagen, auf zwei unterschiedliche Arten eine Heilung bzw. Linderung beim Patienten zu erreichen. Unter der klassischen Massage versteht man hierbei die Behandlung der Haut und der Muskulatur an der Stelle, welche auch massiert wird. Die existierende zweite Variante wird eher kritisch beäugt. Derartige Methoden machen sie die Reflexbögen zu Nutze und sollen so auch Leiden der Organe behandeln können. Es wird nicht die kranke Stelle behandelt, sondern das entsprechende Areal, welches das kranke Organ repräsentiert. Der ersten Methode wird dabei eine direkte Wirkung zugesprochen, bei Letzterer spricht man von einer reflektorischen Wirkung.
Vor allem der klassischen Massage, der Ayurveda-Massage, Ölmassage, Lymphdrainage, dem Shiatsu, der Hot Stone Massage und Thai-Massage werden, neben weiteren Varianten, eine direkte Wirkung zugesprochen. Akupressur, der Reflexzonenmassage und der Bindegewebsmassage wird hingegen eine reflektorische Wirkung nachgesagt. Die sensorische Wirkung der Massage wird auch für erotische Zwecke genutzt. Beispielsweise werden im Kamasutra verschiedene Massagearten zur Förderung der sexuellen Aktivität empfohlen.
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