Das Thema Meditation ist sehr riesig und geht auf eine jahrhundert Alte Tradition zurück. Es ist nicht ganz klar, wer die Meditation erfundet hat, aber es spielte sich in den östlichen Regionen ab. Durch die mündliche und schriftliche Übermittlung hat sich die Meditation über die Jahre hin weg stetig verändert und angepasst. Es kamen verschiedene Kulturkreise hinzu die der Meditation ihe ganz persönliche "Marke" gegeben haben. Daher gibt es auch so eine große Fülle an Meditations Arten. Wir können somit aus einer Vielzahl von Techniken, die für uns geeigneste heraussuchen. Es ist völlig egal, ob sie sich für Yoga, oder den Buddhimus entscheiden. Der Grundgedanke ist fast immer der Gleiche - Einklang von Seele und Geist. Auch wenn die Zeile der Meditation individuell angepasst und aufgefasst werden, ist das höchste Zield er Meditation der Einklang von Seele und Geist. Durch den hohen "Wirkungsgrad" der von der Meditation ausgeht, können sie jedoch viel mehr "erreichen". Sie können lernen in stressigen und "extrem - Situationen" optimal zu reagieren, weil sie sich auf ihre innere Stärke verlassen können. Es kann jedoch einige Zeit dauern, bis man dieses "Niveau" durch Meditation erreicht hat, aber wenn sie sich stetig und unermüdlich damit befassen werden sie schnell merken wie gut ihnen Meditation tut. Erfahren sie mehr auf der Homepage: www.ratgeber-meditation.de
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