Geistig fit im Alter

Geistige Fitness und Leistungsvermögen sind ein wesentlicher Bestandteil von Wohlbefinden und Lebensqualität im hohen Alter. Die Teilhabe an Aufgaben, die das Gehirn und den Verstand fordern, bringen Lebensfreude, Gesundheit und erweitern das Wissen. Insbesondere Senioren und Rentner haben mehr Zeit und können sich dementsprechend öfter geistigen und intellektuell fordernden Aufgaben widmen.

Angefangen beim Lesen der Tagespresse, einer anspruchsvollen Nebentätigkeit, der ausführlichen Lektüre interessanter Internetseiten oder einem spannenden Hobby. Es gibt unzählige Möglichkeiten sich als Senior zu beschäftigen und dabei das geistige Leistungsvermögen auf einem hohen Niveau zu halten. Oft kann dabei sogar die Geschicklichkeit oder körperliche Fitness mittrainiert werden.

Sucht man nach besonderen Aufgaben oder Tätigkeiten für Ältere, so werden zum Beispiel unter http://www.buhv.de/seniorenarbeit.html ganz speziell zugeschnittene Bausteine für die Alten- und Seniorenarbeit gezeigt. Es ist nämlich indes wichtig, dass auch Senioren gefördert werden, die aus verschiedenen Gründen keinen direkten Zugang zu den oben genannten Möglichkeiten haben. So sind viele Senioren körperlich leider nicht mehr in der Lage zum Beispiel in die Bücherei zu gehen oder sich zu Diskussionsabenden zu treffen.

Ebenso Menschen in Seniorenheimen oder in speziellen Wohngemeinschaften können nicht immer selbst die Energie aufbringen, sich bestimmte Interessen zu suchen oder zu beschaffen. Gerade bei körperlich benachteiligten Menschen lohnt es sich aber nachzufragen, welche Interessen vorhanden sind, um dann dementsprechend Hilfestellung anzubieten.