Muskelschmerzen in den Wechseljahren

Muskelschmerzen sind sehr unangenehm und somit sind sie ein sehr leidiges Thema. Dabei können Muskelschmerzen akut oder chronisch sein! Akute Muskelschmerzen können beispielsweise direkt nach dem Sport auftreten, weil die Muskel überanstrengt wurden. Chronische Mukelschmerzen hingegen dauern längere Zeit an und müssen unbedingt behandelt werden. In manchen Fällen kommt es auch vor, dass Frauen bis zu den Wechseljahren keinerlei Probleme mit Muskelschmerzen hatten und plötzlich haben Sie Muskelschmerzen in den Wechseljahren, da sich der Hormonhaushalt verändert. Doch Muskelschmerzen in den Wechseljahren muss man nicht akzeptieren, es gibt eine Vielzahl an Behandlungsmethoden.

Muskelschmerzen in den Wechseljahren – Bewegung gegen Muskelschmerzen

Viele Frauen, die unter Muskelschmerzen in den Wechseljahren leiden, begehen den Fehler, dass Sie sich aufgrund Ihrer Schmerzen nicht mehr bewegen und eine gewisse Schonhaltung einnehmen. Das ist allerdings ein großer Fehler. Denn sanfte Bewegungen können Muskelschmerzen lindern. Sie dürfen es nur nicht übertreiben, sonst kann aus den Muskelschmerzen extremer Muskelkater werden. Ein täglicher kurzer Spaziergang ist völlig ausreichend!

Muskelschmerzen in den Wechseljahren – Auf die Natur vertrauen

Muskelschmerzen in den Wechseljahren kann man auch ohne Schmerztabletten in den Griff bekommen. Beispielsweise können Massagen mit durchblutungsfördernen Ölen (z.B. Lavendel) helfen. Auch Schüssler Salze und homöopathische Mittel können Muskelschmerzen in den Wechseljahren lindern. Informieren Sie sich in Ihrer Apotheke!