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Die Volkskrankheit Rückenschmerz

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Am Schreibtisch zu sitzen, sieht für den Laien auf den ersten Blick  bequem und erholsam aus, doch nach vielen Stunden am Arbeitsplatz merkt man das die Wirbelsäule hart arbeitet und es entstehen Schmerzen.
Doch warum ist das so ?
Sitzen scheint rein äußerlich bequem, doch beansprucht unsere Wirbelsäule wesentlich mehr als Stehen, Gehen oder sogar Rennen. Sie wird beim sitzen aus Ihrer Form gebracht und führt nach einiger Zeit zu Rückenschmerzen, da die Wirbelsäule durch diese Verformung enorm stark belastet wird.Das richtige Sitzmöbel und die richtige Sitzhaltung helfen Rückenschäden zu vermeiden und schon ein paar kleine Tipps können helfen, den Büroalltag wieder gesünder zu gestalten.
Stellen sie Ihren Schreibtisch und ihren Bürostuhl von der Höhe so ein, dass Ihre Beine und Ihre Arme im rechten Winkel sind. Sorgen Sie dafür, dass Ihre Füße ständig auf dem Boden aufstehen und Ihre Arme bequem auf den Tisch aufliegen können - das entlastet Ihren Rücken enorm.
Bewegen Sie Ihren Ober- und Unterkörper ab und zu und nutzen Sie die Möglichkeiten Ihres Bürostuhles aus Ihre Sitzhaltungen zu wechseln. Durch die Bewegungen müssen Ihre Bandscheiben  arbeiten und dies beugt Schäden vor.
Sitzen Sie auf dem kompletten Stuhl, nicht nur auf der vorderen Hälfte.
Dadurch werden Ihre Oberschenkel entlastet und Ihr Rücken liegt so besser auf der Rückenlehne.
Moderne, angepasste Büromöbel und Schreibtische wirken Fehlhaltungen optimal entgegen und helfen Rückenschäden zu vermeiden – doch haben diese über herkömmliche Händler meist so enorme Kosten, dass viele Büros die Anschaffung scheuen.
Der Onlineshop Bueromoebel - Express.de bietet seinen Kunden ergonomisch optimierte Drehstühle und höhenverstellbare Schreibtische zum fairen Preis an.
In der Kategorie „Bürostühle“ finden Sie eine Vielzahl an Drehstühlen zur Auswahl und bei Bestellung wird ihr neuer Stuhl auch umgehend Versendet.
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