Welche Diät hilft wirklich, wenn man sicher Abnehmen will?
Wer kennt es nicht? Der allmorgentliche Gang zur Waage hält mal wieder eine neue Hiobsbotschaft parat: Schon wieder zugenommen! War das letzte Eis vielleicht doch zu viel? Hätte ich mir das letzte Stück Fleisch doch nicht gönnen sollen? Millionen Deutsche sehen sich solchen Fragen hilflos ausgesetzt. Dabei haben Diäten heutzutage Hochkonjunktur... Viele Abnehmprogramme versprechen sichtbaren Erfolg innerhalb nur weniger Wochen oder sogar Tage! Es ist kein Geheimnis, dass solche Versprechungen nichts als Humbug sind. Die Frage ist, welche Diät denn nun tatsächlich zum gewünschten Ergebnis führt. Geht es wirklich nur mit monatelanger harter Arbeit oder gibt es wirklich Diäten, mit denen man schnell und dennoch sicher abnehmen kann? Sollte man es dann tatsächlich geschafft haben einige überschüssige Pfunde losgeworden zu sein, wie gefährlich ist dann der berüchtigte Jojo-Effekt? Es gäbe doch nichts schlimmeres, als nach einer erfolgreichen Diät plötzlich alle mühevoll und in harter Arbeit abgearbeiteten Kilos innerhalb kürzester Zeit wieder im Gepäck zu haben! Sicher abnehmen scheint heute eine wirkliche Herausforderung zu sein. Es bleibt die Frage, ob sich dies in Zukunft ändern wird, oder sich die Situation vielleicht sogar noch weiter verschlechtern wird... Hoffen wir für unsere Gesellschaft das Beste!
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