Sauna und Saunieren in den unterschiedlichen Kulturen und Ländern

Bei dem Thema Sauna teilen sich die Gemüter. Es scheint fast so, als ob es nur zwei Fronten gibt: Die absoluten Fans, diejenigen, die das Schwitzen lieben und das Saunieren frönen, wie keine zweite Leidenschaft. Und dann gibt es natürlich das andere Lager, die einfach schlicht weg nix damit am Hut haben. Diejenigen, denen das ganze Schwitzen und die Nacktheit der Körper doch etwas suspekt ist.

Aber was hat es eigentlich genau mit diesem Jahrhunderte alten Körperkult auf sich? Und wie verbreitet ist er tatsächlich?

Das Wort Sauna kommt aus dem finnischen und bedeutet übersetzt „Schwitzstube“. In diesem Wort ist im Prinzip all das versinnbildlicht, worum es beim saunieren geht…denn es geht in der Tat ums Schwitzen, genauer genommen, um das Ausschwitzen. Der Sinn, wenn vielleicht auch nicht gleich für jeden erkennbar, ist eine tiefe Reinigung des Körpers. Auch wird weiterhin auf positive Aspekte wie das Mobilisieren des Immunsystems und das Verbessern des Hautbildes verwiesen.

Das Saunieren findet man in vielen unterschiedlichen Kulturen und Ländern wieder, aber unterscheidet sich oftmals in seiner Ausführung, was bei Urlaubern durchaus zur Verwirrung führen kann. So ist in manchen Ländern, wie beispielsweise Südeuropa, unbekleidetes saunieren nicht erwünscht bzw. unerlaubt. Auch kann in einigen Ländern eine strikte Trennung der Geschlechter in Saunaeinrichtungen stattfinden, wie in Japan.

Aber allen Ländern ist eines gemeinsam: die pflegende Wirkung und das Wohlbefinden wird durch regelmäßige Saunabesuche gefördert und sei es allein durch das wohltuende Schwitzen als auch durch den gemeinschaftlichen, kommunikativen Aspekt, der von eingefleischten Saunagängern hoch gelobt wird.