Seit Ewigkeiten fühlen sich Berater, Psychologen oder andere Menschen berufen das Bewusstsein Fremder oder Freunde zu stärken. Die Ursachen solcher Fälle können sind vollkommen unterschiedlich, wie zum Beispiel ein traumatischer Unfall, Erlebnisse in der Kindheit oder auch andere krankhafte Wahrnehmungsstörungen. Es gibt eine Vielzahl verschiedener Traumata und genau so viele Therapieansätze. Nicht jeder Psychologe hat genügend Erfahrung traumatisierte Personen zur Heilung zu verhelfen. Eine alternative Methode zur Behandlung und zur Bewusstseinserweiterung ist das so genannte Holotrope Atmen.
Vorgehen bei einer Sitzung des Holotropen Atmens
Das Holotrope Atmen bewirkt, dass die Person bisher unbekannte Persönlichkeitsmerkmale von sich entdeckt und sich diese veranschaulicht. Das Holotrope Atmen ist bestrebt nach einer „Hinbewegung zum Ganzen“, das bedeutet man versucht, sämtliche Persönlichkeitstrukturen zu erobern und in das Bewusstsein einfließen zu lassen. Der Grundgedanke hinter dem Holotropen Atmen ist, das man mit schnellem und tiefem Atmen eine bewusste Hyperventilation erzeugt und in diesem Moment in sein innerstes zu gelangen Zu dieser Technik des Atmens gehört auch noch eine besondere musikalische Untermalung, beispielsweise eignet sich instrumentelle Musik und körperliche Berührungen wie einige Massagetechnikgen. Da die Holotrope Atmung in Seancen durchgeführt wird, steht jedem für die Druckmassagen dazu dauernd ein Masseur zur Seite. Ansonsten wird dieses Verfahren immer zu zweit durchgeführt, auf diese Weise können sich die Teilnehmer ergänzen. Die Sitzung beim holotropen atmen beträgt im Normalfall zwischen ein und drei Stunden und ist in unterschiedliche Situationen unterteilt. Neben der Phase der Eingewöhnung gibt es einen Höhepunkt und dem folgend die ausklingende Ruhephase.
Wer erfand die Holotrope Atmung?
Die Holotrope Atmung entsprang der LSD-Forschung, die in Deutschland verboten wurde. Stanislav Grof forschte nach Möglichkeiten einen LSD-Rausch-ähnlichen herzuleiten. So erarbeitete er sich die ungewöhnliche Technik und die holotrope Atmung wird heute international sehr oft praktiziert.
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