Mit Sauna zu mehr Gesundheit und Entspannung

Sauna und Wellness sind in aller Munde und liegen im Trend. Was gibt es auch schöneres, als sich nach einem arbeitsreichen Tag in einer Saunakabine aus natürlichem Holz gemütlich auf der Liege zu räkeln und zu entspannen. Während die Hitze des Saunaofens  langsam Ihren Körper erwärmt, genießen Sie den Duft des natürlichen Holzes und der Kräuter, die Sie dem Aufguss-Wasser beigemengt haben. Sie bauen den Stress des Tages ab und beobachten wie die Sandkörner durch die Sanduhr rinnen, aber sonst nichts passiert. Absolute Stille und Wärme. Während dieser Gedanke des Wohlfühlens den meisten schon genug ist, achten aber andere auf ihre Gesundheit und wenig überraschend ist Saunabaden auch noch gesund. Durch die regelmäßige Anwendung von Hitze und Kälte auf Ihren Körper, wird Ihr Immunsystem gestärkt und Sie sind weniger anfällig gegen Erkältungen oder anderen Viren. Durch das Schwitzen in der Saunakabine werden Schlacken abgebaut und die Nierenfunktion auf Touren gebracht. Ihre Haut wird porentief gereinigt und durchfeuchtet, was wie eine kosmetische Behandlung wirkt. Was liegt also näher, als sich diese Oase der Entspannung und der Gesundheit auch im eigenen Haus oder in der eigenen Wohnung einzurichten. Es gibt bereits sehr einfache Bausätze für den Sauna Selbstbau, die jeder durchschnittlich begabte Heimwerker zusammenstellen kann. Lediglich der Saunaofen sollte vom Fachmann angeschlossen werden.