Die Vorteile eines Crosstrainers

Sport und Bewegung spielt im Leben vieler Menschen eine wichtige Rolle. Kein Wunder also, dass sich so viele Menschen dazu entscheiden, ein Fitness-Gerät zu kaufen. Doch bei Crosstrainer, Heimtrainer und co. Handelt es sich um relativ neue Modeerscheinungen. Zwar gab es die Fitnessgeräte bereits einige Jahre zuvor, doch erst in den 1980er Jahren entwickelte sich ein echter Trend. Parallel sorgten Schauspiel-Ikonen wie Arnold Schwarzenegger und Jane Fonda für einen echten Fitness-Trend, der sich nicht nur in den USA sondern auf der ganzen Welt manifestierte.

Fitness spielte bereits Anfang des 20. Jahrhunderts eine wichtige Rolle. Neben vielen wissenschaftlichen Untersuchungen zum Thema Ernährung und Bewegung gab es viele pseudowissenschaftliche Ansätze. Heute ist jedoch erwiesen, dass zwei Liter Milch pro Tag nicht zur einer schlankeren Figur führen. Den Trend zum Schlank sein gab es – zumindest für die Frau – bereits im frühen 20. Jahrhundert. Zahlreiche Fitnessgeräte entwickelten sich auch aus einer Not heraus. Schließlich begaben sich gerade Ruderer in der kalten Saison nicht auf den See. Mit den Rudergeräten wurde eine trockene Alternative für regnerische Tage gefunden.

Doch über weite Strecken des 20. Jahrhunderts fristeten zahlreiche Fitnessgeräte ein Schattendasein. Kein Wunder also, dass sich nicht viele Kunden für Fitnessgeräte begeistern konnten. Auf Grund der mangelnden Rentabilität gab es auf diesem Gebiet nicht allzu viel Forschung. Doch vieles änderte sich im Laufe der 1980er Jahre. Für diese Entwicklung waren zahlreiche Faktoren verantwortlich. Zu diesen Faktoren gehören in erster Linie gesellschaftliche Auslöser.

In den 1970er Jahren schlitterte die westliche Welt in die Ölkrise. Viele Menschen stellten fest, dass die Abhängigkeit vom Erdöl so groß war wie nie zuvor. Während dessen wurde auch die Gesellschaft immer dicker. Bereits in dieser Zeit waren mehr als ein Drittel aller Deutschen übergewichtig. Doch was war die Alternative zum Autofahren? Wieso nicht einfach mal zum Briefkasten laufen? In dieser Zeit erschienen immer mehr Jogger in den Parks und auf den Feldwegen.

In der Unterhaltungsindustrie sorgten einige Menschen für eine starke Veränderung. Mit dem Film „Terminator“ zeigte Arnold Schwarzenegger Anfang der 1980er Jahre wie ein Männerkörper auszusehen hat. Die Schauspielerin Jane Fonda sorgte mit ihrem Aerobic-Programm dafür, dass immer mehr Frauen und Männer in Bewegung kamen. In dieser Zeit gewannen vor allem die Fitnessgeräte stark an Beliebtheit. Kein Wunder also, dass sich auch heute noch so viele Menschen für ein solches Fitnessgerät entscheiden.

Zu den beliebtesten Geräten kann zweifellos der Crosstrainer gezählt werden. Dieses Gerät gibt es mittlerweile für weniger als 200 Euro. Nebenbei ist längst bewiesen, dass ein guter Crosstrainer keinesfalls teuer sein muss (Quelle: Crosstrainer). Um langfristig von vielen Leistungen des Crosstrainers zu profitieren, lohnt sich ein schonender Umgang mit dem Material. Die Gewichtsbegrenzungen sollten eingehalten werden und auch das übrige Material sollte schonend behandelt werden.

In den 1990er Jahren entwickelten sich die Geräte derart stark weiter, dass aus einfachen und schwergängigen Fitnessgeräten schnell Hightech-Produkte wurden, die ein besonders hohes Maß an Leistung bringen können. Bei der Suche nach einem passenden Heimtrainer oder Crosstrainer, kann ein Vergleich im Internet sinnvoll sein.