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Als Erwachsener den Matsch so richtig genießen

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Der erste Monat des Jahres ist schnell vergangen und viele Menschen freuen sich auf die beginnende Saison für Hindernisläufe. Auch wenn das eine oder andere Winterrennen bereits absolviert ist, die Meisten starten mit den Wettkämpfen erst ab April. Es ist also die Zeit gekommen, sich richtig vorzubereiten.

Hindernisläufe (auch Obstacle Course Races genannt) werden von Jahr zu Jahr beliebter und immer mehr Menschen entdecken diesen wundervollen Sport für sich. Hier darf man sich so richtig austoben. Es wird geklettert, gerobbt, gesprungen und gelaufen. Besonders schön ist es, dass man einmal so richtig schmutzig werden darf. Matsch und Schlamm gehört beim Hindernislaufen einfach dazu, ein großer Spielplatz für Erwachsene.

Doch Hindernisläufe sind anspruchsvolle Extrembelastungen für Körper und Geist, so ist eine gute Vorbereitung (mental und physisch) und die richtige Ausrüstung unerlässlich.

Ein richtiger Trainingsaufbau, die richtige Trainingssteuerung, Ausrüstung, Ernährung und Wettkampfplanung erfordern viel Know How. Da diese Sportart in Deutschland noch relativ neu ist, finden sich nur vereinzelt gute Artikel in deutscher Sprache im Internet.

Eine Alternative bietet das Forum für Hindernisläufe Muddyface.de. Muddyface bietet über 50 hochwertige Artikel mit vielen Empfehlungen zum Training, Wettkampf, Ernährung und Ausrüstung für eine erfolgreiche Hindernislaufkarriere für jedes Leistungslevel.

Doch das Herz von Muddyface ist das Forum in dem kostenlos alle Fragen rund um Hindernisläufe diskutiert werden können. Tipps und Tricks werden ausgetauscht und Empfehlungen zu der richtigen Ausrüstung aus eigener Erfahrung und ohne kommerziellen Hintergrund gegeben.

Des Weiteren ist eine große Datenbank mit Terminen für Hindernisläufen veröffentlicht die laufend aktualisiert und erweitert wird. Diese ermöglicht eine weitreichende Planung sowohl zeitlich als auch räumlich gesehen und erleichtert die Entscheidungsfindung für die Leser.

Hindernislaufen ist ein sehr geselliger und sozialer Sport, da Menschen zusammenhalten und sich gegenseitig helfen. Es kommt nicht auf Spitzenzeiten an und jeder kann selbst wählen ob er ein Rennen genießen möchte indem er sich wie auf einem großen Spielplatz fühlt, in Gemeinschaft Gleichgesinnter. Natürlich kann man auch auf die Wettkampfvariante Wert legen und um den Sieg laufen. Ganz egal wie die eigene Entscheidung ausfällt, der Austausch mit Gleichgesinnten bringt immer einen Mehrwert.




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