5-Hydroxytryptophan (5-HTP)

Was ist 5-HTP? 5-HTP ist die Abkürzung für 5-Hydroxy-Tryptophan. Die Fünf steht für 5 Wasserstoffgruppen an der Aminosäure Tryptophan. Jeder weiss aus dem Chemieunterricht, dass Wasserstoff ein sehr aktives Element ist. Gemeinsam mit der Aminosäure Tryptophan ergibt sich eine im übertragenden Sinne positive „Wasserstoffbombe“ guter Stofflichkeit. Denn Tryptophan in dieser 5-fach-wasserstoffatomaren Form sorgt für gute Stimmung.  Wie das funktioniert? Durch enzymatische Stoffwechselprozesse wird im Körper aus der Aminosäure Tryptophan diese effektive Form 5-HTP gewonnen und diese wiederum ist gleichsetzbar mit dem bekannten Stoffwechselprodukt Serotonin, dem wohl bekanntesten Stimmungsaufheller.

Zur zusätzlichen Zufuhr von 5-HTP gibt es verschiedene Auffassungen. Heilpraktiker und Ernährungsmediziner meinen, es sei nötig es, über die Aminosäure Tryptophan und deren Synergisten selbst zu produzieren. Schulmediziner, Psychater empfehlen oftmals die zusätzliche Zufuhr von „fertigem“ 5-HTP. Die Unterscheidung, wie man seinem Stoffwechsel die glücksbringenden Wirkungen des 5-HTP gönnen lässt, ist mit der Frage verbunden, ob man 5-HTP noch selbst bilden kann, oder ob Stoffwechselstörungen vorliegen. Oftmals kann 5-HTP aus dem normalen Ernährungsstoffwechsel nicht mehr gesund gebildet werden. Dies ist mitunter in einer ähnlichen Ursache begründet, wie auch das „Fertigprinzip“ von „Fertignahrung“, Fastfood und zahlreichen Eigenheiten der modernen Zivilisationsgesellschaft.

Der heutige Mensch lebt in einem Dilemma. Einerseits bekommt er alles, was das Herz begehrt, und andererseits ist das wohl auch die größte „Sünde“ in der Gesundheitspolitik. Bequemlichkeit, für  Teller, Zunge und Augensinn haben als Preis, dass man zunehmend auf dem ersten Blick volle, doch enzymatisch nährstoffarme Lebensmittel zu sich nimmt.  Schon allein der Begriff Lebensmittel wird dem Begriff „Leben“ nicht mehr gerecht. Welche Frucht wird heutzutage noch frisch vom Baum geerntet, enthält alle Enzyme, die beim Reifen der Frucht entstehen? Wer isst heute schon noch frisch vom Bauern? Diese und viele Fragen heutiger Conveniencegesellschaft führen dazu, dass Menschen zunehmend unter Leistungsdruck auch in Sachen Serotonin geraten. Mobbing, Stress in Job und Partnerschaft sorgen ebenso für manch Sorgen, die eine ergänzende Zufuhr von 5-HTP nötig machen können.

Die Fähigkeit des Körpers, 5-Hydroxytryptophan selbst bilden zu können ist ein neuerer Ansatz in der Forschung. Während man früher vornehmlich schulmedizinisch isoliert 5-HTP gab, gehen modernere Ansätze davon aus, das jeder Mensch von haus aus alles Potential besitzt, 5-HTP selbst aus der Nahrung verstoffwechseln zu können, man ihm nur einen Impuls zu geben braucht, diese Stoffwechselprozesse optimal durchführen zu können. Der Gedanke von enzymatischen  5-HTP Wirkeinheiten ist ebenso neu, wie es selbst bilden lassen zu können und anzuregen.  In einer Gesellschaft, die vornehmlich auf Quantität statt auf Qualität setzt ist dieser Ansatz nur in Eigenerkenntnis zu vermitteln, erst recht, wenn viele Schulmediziner eher den isolierten „5-HTP-Instantansatz“ empfehlen. Hierzu sollte man jedoch wissen, dass Wissen um 5-HTP oftmals nur fakultativ erworben werden kann und ausserdem geschichtlich gesehen, das Medizinsystem stark von jener Branche genährt wurde, die seit den 30er Jahren die gesamte heutige Convienience-food-society geprägt hat.

Niemand mag natürlich auf die heutigen Errungenschaften der TV-& Zuckergesellschaft verzichten. Es ist daher angenehm, wenn man wählen kann, ob man 5-HTP als „isoliert“, über eine Wirkeinheit, oder über einen syenrgistischen Ansatz, über ein Zusammenspiel von den richtigen Aminosäuren aufnimmt.  Mehr Informationen zu enzymatischen Wirkeinheiten finden Sie auf: http://www.5-htp.nl/5-htp-enzymkomplex.htm