Die Wirkung von Ingwer

Du willst wissen, wie die Ingwer wirkung ist? Dann lese Dir den Artikel ganz genau duch. Inger kann jedem Helfen !

Eines der am weitverbreitetsten Wurzelgewächse ist der Ingwer. Zingiber Officinale wird er  auch anders genannt. Die Ingwer Wirkung soll vor allem gegen Muskelschmerzen, Übelkeit, Gelenkschmerzen Kopfschmerzen, Fieber und Magen Darm Beschwerden helfen.
Der  Ingwer  eine Heilpflanze, die schon seit tausenden von Jahren gegen alle möglichen Krankheiten und Kochrezepte verwendet wird. Der Ursprung des Ingwers ist Asien, wobei er in der Welt durchaus weit verbreitet ist. Er wird in Ländern wie Südamerika, Australien und Afrika angebaut.  Wenn wir an Ingwer denken, denken wir meistens an die Knolle, allerdings ist es nur die Wurzel, die komplette Pflanze sieht aus wie ein Schilf und die Blüten können durchaus  einen Meter hoch werden. Genießbar ist dabei aber doch eben nur die  Wurzelknolle, wie wir sie verwenden.
Vor 3000 Jahren hat die chinesische Kultur bereits Erfahrungen mit der Ingwerknolle gemacht. Wobei die Schulmedizin Heute erst angefangen hat, die heilsamen Eigenschaften des Ingwers zu erforschen.

Die Gesundheit:
Bei Krankheit ist Ingwer eine Wohltat. Besonders im Einsatz gegen Fieber ist er hervorragend, da er den Blutkreislauf verbessert. Die Serotonin-Rezeptoren im Körpersystem, sollen von dem Wirkstoff Galanolacton positiv beeinflusst werden.
Ingwer besitzt sehr viele hilfreiche Wirkstoffe, wie beispielsweise Shoagole, ätherische Öle und Gingerole. Die Gingerole machen ihn sehr aromatisch und im Allgemeinen erinnert der Geruch an Zitrone, wobei der Geschmack würzig und scharf schmeckt.
Die Gingerole im Ingwer haben eine ähnelnde Struktur, wie Aspirin. Sie reduzieren die Blutgerinnung und senken den Cholesterinspiegel, was von bedeutenden Studien nachgewiesen wurde.
Ein weiterer positiver Wirkungseffekt ist, dass die Ingwerknolle scheinbar antioxidativ und antibiotisch sein soll. (Desinfizierend), was wiederum einen Effekt auf den Blutkreislauf hat, da es Entzündungen und Blutgerinnung verhindert.
Aber nicht nur Arthritis ist durchaus mit regelmäßiger Einnahme von Ingwer behandelbar, sondern auch Schmerzen sollen dadurch geringfügiger, Gelenke flexibler gemacht und Anschwellungen verringert werden.

Ingwer in der Schwangerschaft:
Schwangeren Frauen wird bei Übelkeit und Überreizungen unter dem Einsatz der Knolle verringert geholfen. Allerdings sollte nicht zu viel Ingwer  in der Schwangerschaft genommen werden, da es auch dazu kommen kann, dass Wehen ausgelöst werden. Aber nicht nur bei den Schwangeren, sondern auch im Allgemeinen hat der Ingwer einen hervorragenden Effekt gegen Reisekrankheiten und eben Übelkeit haben.
Ingwer ist eine tolle Sache jedermann sollte sich viel mehr mit der heilenden Knolle beschäftigen, da sie durchaus noch weitere ungeahnte hilfreiche Kräfte haben könnte. Erfahre mehr über die Ingwer Wirkung .