Wofür sollen der Therapeut und der Patient sich entscheiden: Behandlung mit Lichttherapie oder mit antidepressiver Medikation?
Zunächst einmal sollte Lichttherapie das Mittle der Wahl sein, jedoch bestehen andere wichtige Faktoren für diese Entscheidung wie die Erwartungshaltung des Patienten, die Compliance, die Therapiekosten, die Therapiesicherheit und die Nebenwirkungen. Viele Patienten ziehen eine alternative Behandlung ohne Medikamente vor. Der Therapieansatz von Licht ist oft sinnvoll bei Patienten, die unter einer SAD leiden.
Jedoch schlagen auch neuere Therapieprotokolle ein tägliche 30minütige Sitzung unter den Lichttherapiequellen vor und einige Patienten sind nicht bereit oder es ist ihnen unmöglich diese Zeit für die Therapie zu investieren. Ein wichtiges Argument bleibt für viele Patienten die Nebenwirkung der Antidepressiva. Obwohl noch keine direkten Vergleiche in Studien durchgeführt wurden, lässt die klinische Erfahrung darauf schließen, dass die Nebenwirkungen von Lichttherapie gutartiger sind und besser toleriert werden als die der Medikamente. Ferner sollte die relative Sicherheit bei der Anwendung erwähnt werden.
Für schwangere Frauen sind Antidepressiva ungeeignet, daher sollte auf nichtmedikamentöse Behandlungsformen wie die Lichttherapie zurückgegriffen werden. Auch beim sogenannten Baby-Blues kann die Lichttherapie der jungen Mutter helfen, wieder zur Kraft und Freude zu finden.
Was ist Lichttherapie? Die Lichttherapie ist eine Methode der alternativen Medizin, bei der es darum geht, sich von sehr intensivem Licht bestrahlen zu lassen. Die Lichttherapie hilft bei saisonal abhängiger Depression oder ihrer schwächeren Form, dem Winterblues. Diese Symptome sind Folge des Lichtmangels. Dieser wird durch die Anwendung der Lichttherapie ausgeglichen. Konkret gesprochen lässt man sich täglich von einer Lichtdusche bestrahlen, die auf den Organismus wie Sonnenlicht wirkt, also gute Laune und Energie hervorruft.
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