Schwangerschaft und Gewicht

Man kann es durchaus als ein kleines Wunder bezeichnen, wenn man das Glück hat, ein Baby zu bekommen. Gerade weil viele Paare diese Möglichkeit nicht haben, sollte man es nicht als selbstverständlich sehen, Kinder zur Welt zu bringen. Schon in der Schwangerschaft beginnt sich das ganze Leben der Frauen um zu stellen, die Hormone spielen verrückt, der Appetit ist etwas eigenartig, und der Bauch wird kugelrund. Obwohl man sich erst an diese Tatsachen gewöhnen muß, bekommt man die Chance etwas Wunderbares zu erleben und zu fühlen, das gilt gleichermaßen für die werdende Mutter und den werdenden Vater. Das Erste, was einem dann ziemlich schnell bewußt wird ist, das nichts mehr so bleibt wie es bisher war. Man zieht in eine größere Wohnung, um ein Kinderzimmer für den Nachwuchs einrichten zu können und man plant die Zeit zu dritt. Ist das Kleine erst mal auf der Welt, überwiegt natürlich Freude und Stolz der Eltern, dennoch haben viele Frauen mit den hartnäckigen Pfunden auf den Hüften zu kämpfen. Sicher ist es völlig normal, aber manche Mütter haben nur noch das Abnehmen nach der Schwangerschaft im Kopf. Man sollte es auf keinen Fall übertreiben mit dem Gewicht reduzieren, gerade auch wenn man stillt, ist das für den Körper der Frauen eine zusätzliche Belastung. Sicher kann das jeder selbst entscheiden, wann und wieviel Kilos man abnehmen möchte, aber sogenannte Null-Diäten oder Hungerkuren bringen überhaupt nichts. Besser ist es, durch Sport und gesunder Ernährung nach und nach sein Gewicht zu reduzieren, und das auch dauerhaft.