Tipps gegen Schuppen

Unsere Haut bildet Schuppen. Ärgerlich wird es erst, wenn Schuppen in so großer Zahl auftreten, dass sie auffallen. Mit richtiger Pflege lässt sich das Problem Kopfschuppen jedoch kontrollieren.

Schuppen sind Veranlagung – leider. Wer darunter leidet, kann mit einem Anti-Schuppen-Shampoo lediglich die Beschwerden lindern, die Schuppenbildung aber nicht gänzlich unterbinden. Immerhin können die Spezialshampoos Haut und Haare besonders sanft und gründlich reinigen. Zugesetzte pflanzliche Wirkstoffe verhindern die Ansiedelung von Bakterien. Die Kopfhaut wird bei Anwendung der Shampoos zudem beruhigt und der Juckreiz gemildert.

Wer fettige Schuppen bildet, plagt sich zudem mit schnell fettenden Haaren herum. Durch eine Überfunktion der Talgdrüsen kommt es zu einem vermehrten Zellwachstum. Ist die Kopfhaut fettig, verkleben die Hornschüppchen und bilden einen idealen Nährboden für Pilze und Bakterien. Beides kann Juckreiz verursachen und Infektionen können sich festsetzten. Die Durchblutung der Haut kann so behindert werden, was die Haarwurzeln schädigt und Haarausfall verursachen kann.

Weitere Tipps gegen Schuppen:

• Haare nicht zu heiß waschen und föhnen
• Lieber milde anstatt aggressive Shampoos benutzen
• Trockenshampoos sind tabu
• Luft an den Kopf lassen – keine engen Hüte oder Mützen
• Sanft bürsten
• Starke Sonne vermeiden
• Nicht zu fettig essen
• Bürste und Kamm regelmäßig auswaschen (am besten täglich)
• In schwierigen Fällen Anti-Schuppen-Kur
• Ausreichend Vitamin A (kommt vor in Möhren, Fenchel, Aprikosen)