Wieder und wieder verlangen wir uns sehr viel ab und geben nichts zurück. Ist es jetzt beruflicher beziehungsweise. persönlicher Stress, nährstoffarme Ernährungsweise oder schlichtweg nur zuwenig Zeit für einen selbst ist. Gute Gesundheit und Wohlergehen kommen hierbei oft zu kurz.
Weil Körper, Geist und Gemüt eine Einheit bilden, könnte durchaus auch die z.B. seelische Gesundheit leiden, wenn die physische Gesundheit beeinträchtigt ist.
Nicht viele von uns haben dabei eine Möglichkeit, ihren Alltag so zu strukturieren, dass alle Körper, Seele und Geist in Balance ausgewogen sind. Sehr häufig scheitert es an mangelnder Zeit, an fehlenden Kenntnissen ebenso wie an einem Platz, der die vollständige Aufmerksamkeit allein auf sich selber erlaubt. Wer daher dem Alltagstrott entfliehen und unter fachmännischer Anleitung etwas für sich selber tun möchte, sollte über eine Kur nachdenken, die sich allen Facetten annimmt.
In Indien hat sich zum Beispiel seit vielen Generationen die Ayurveda Kur etabliert, welche verstärkt ihren Triumphzug ebenfalls in der westlichen Zivilisation weiterführen kann. Körper, Seele und Geist ins Gleichgewicht zu bringen steht im Mittelpunkt einer solchen Kur. Unsere westliche, aufgeklärte Art zu Leben scheint mit diesen Kuren wohl vorerst im Einwand zu stehen, doch wurden die elementarsten Elemente auf eine Verwendung bei uns hin angepasst.
Eine Panchakarma Kur, also eine ebenfalls auf die indische Heilkunst zurückgehende Entschlackungskur, wirkt hiermit zusätzlich hilfreich. Die Ausscheidung von zum Beispiel Stoffwechselabbauprodukten und Schädlichen Umweltstoffen ist das Ziel einer solchen Kur. Weil der gesamte Mensch, nicht bloß der Körper, entgiftet werden soll, betrifft eine solche Panchakarma Kur nicht zuletzt den Ballast, der unseren Geist und das Gemüt belastet.
Wer nicht direkt eine Kur machen, jedoch dennoch etwas mehr für sich selbst machen will, demjenigen stehen selbstverständlich zahlreiche andere Maßnahmen zur Verfügung. Schon ein intensives Wellnessbad mit ruhiger Musik und Kerzenlicht wie auch ein anschließendes, gründliches Schönheits Programm kann eine Wirkung auf Körper und Gemüt haben, die über die kosmetischen Ergebnisse erheblich hinausgeht. Der Entspannungseffekt liegt hier wahrscheinlich weniger an den gebrauchten Cremes als mehr an dem Empfinden, sich einmal Zeit ausschließlich für sich selber genommen zu haben. Schönheits Ratschläge gibt es im Web selbstverständlich in außerordentlichen Mengen, und insbesondere Frauen kennen sich prinzipiell schon ziemlich gut aus. Aber um mit verhältnismäßig wenigem Arbeitsaufwand beachtliche Resultate zu erreichen, gibt es sogar für Männer eine Reihe von Methoden. Um sich z.B. über andere Produkte oder Anwendungsmöglichkeiten zu erkundigen könnte man einen passenden Beauty Blog abonnieren, wie jede Menge Internet User es auch für Börsenkurse oder Nachrichten tun.
Versuchen Sie aus diesem Grund, in Ihren Terminplan für die Woche ein wenig Zeit für sich selbst einzubauen, in der Sie sich mit allen Möglichkeiten, die sich daheim anbieten, ordentlich verwöhnen, und Ihr Wohlbehagen wird sich ganz bestimmt steigern.
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