Ayurveda Kur durch eine Entschlackungskur wie z.B. Panchakarma
Stress, ungesunde Ernährung, zu wenig Zeit für sich selbst: wir leben in hektischen Zeiten, in denen wir uns sehr viel abverlangen aber oftmals nichts retour geben. Meist bleibt hierbei die gute Gesundheit genauer gesagt das Wohlbefinden auf der Strecke. Weil Körper, Geist und Seele zusammengehören, kann durchaus auch die zum Beispiel seelische Gesundheit leiden, sowie die körperliche Gesundheit erkrankt ist.
Nun hat kaum jeder von uns im Alltag die Gelegenheit, Geist, Körper und Seele zu erholen. Die Ursachen hierfür sind verschiedenartig, jedoch am meisten wird mangelnde Zeit genannt; außerdem fehlen oftmals die geeigneten Kenntnisse und ein Platz, an dem man Ruhe für sich selbst hat. Wer aus diesem Grund dem Alltagstrott entgehen und unter professioneller Anweisung etwas für sich selber tun möchte, sollte eine Kur in Erwägung ziehen, die sich allen Facetten annimmt.
Hier ist beispielsweise eine Ayurveda Kur, in Indien seit vielen Generationen weithin bekannt und erfolgreich angewendet, die mittlerweile auch den Weg in unsere Zivilisation gefunden hat. Den Einklang unter Körper, Geist und Psyche zu erreichen steht bei der Kur im Mittelpunkt. Die bedeutendsten Bestandteile der Kur wurden hierbei in der Zwischenzeit so aufbereitet, dass sie auch bei uns mühelos anzuwenden sind, auch wenn dies sich für unsere westlichen Ohren erst einmal nicht so anhören mag.
Begünstigt werden könnte die Ayurveda Kur durch eine Entschlackungskur wie z.B. Panchakarma. Die Ausscheidung von z.B. Stoffwechselabbauprodukten und Umweltgiften ist der Sinn einer solchen Kur. Die somit erzielte Reinigungswirkung betrifft hierbei gleichzeitig auch den Geist und die Seele, außerdem nicht selten fühlen sich die Anwender nach einer solchen zum Beispiel Panchakarma Kur insgesamt erholt.
Für den Fall, dass für Sie aus verschiedenen Ursachen eine Kur nicht in Frage kommt, gibt es aber durchaus noch einige alternative Möglichkeiten, etwas für sich selber zu tun. Um sich einmal so ganz und gar zu verwöhnen, könnte es schon reichen, die Angehörigen ins Filmtheater zu beordern und einen gesamten Nachmittag oder Abend in der Badewanne zu liegen, mit angenehmen Düften, Kerzenschein und entspannender Klänge. Das Telefon wird abgeschaltet und nach dem Bad kommen einige Bodylotions etc. zur Anwendung. In diesem Zusammenhang wirkt vor allem das Gefühl, mal ein wenig nur für sich gemacht zu haben. Speziell Frauen kennen sich in der Regel schon gut aus und kennen zahlreiche der Beauty Ratschläge, die man zum Beispiel im Internet in großer Anzahl ausfindig machen kann. Aber um mit eher wenigem Aufwand beachtliche Ergebnisse zu vollbringen, gibt es sogar für Männer eine Menge von Methoden. Um sich evtl. über aktuelle Produkte oder Anwendungsmöglichkeiten zu erkundigen könnte man einen passenden Beauty Blog abonnieren, wie auch etliche Internet User dies genauso für Aktienkurse oder Nachrichtensendungen tun.
Um Ihr Wohlbehagen alles in allem zu erhöhen, müssen Sie daher versuchen, in Ihren schnelllebigen Alltag ein bisschen Zeit für sich selbst einzuplanen, in der Sie sich nach sämtlichen Regeln der Kunst verwöhnen.
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