Regelmäßige Massage ist für den Stoffwechsel ein wahrer Turbo. Wer nur zur Massage geht um zu entspannen oder um lästige Verspannungen loszuwerden weiß gar nicht das er seinem gesamten Kreislauf uns Stoffwechsel einen wahren Turboprogramm unterzieht. Erfahren Sie, wie regelmäßige Massagen ihren Stoffwechsel richtig trainieren können.
Massagen haben verschiedene Effekte. Zum einen schleussen die Massagen Giftstoffe und Schlackenstoffe aus den Geweben in die Blutbahnen zurück wo Sie abgebaut werden. Oder Gewebewasser wird aus den Geweben zurück ins Lymphsystem gedrückt. Das sind eigentlich allgemein bekannte Aspekte die man aus der Massage kennt. Gehört, Gelesen oder schon mal in den verschiedenen Gesundheitsserien im Fernsehen gesehen. Doch auch die seelischen Aspekte einer Massage sind nicht zu unterschätzen. So kann die Massage bei regelmäßiger Anwendung auch die Stimmung anheben. Hier wird das serotonerge Hormonsystem getriggert. Serotin ist ein Botenstoff der für "gute Stimmung" wichtig ist.
Gerade bei Menschen die beispielsweise im Winter unter der "Grau in Grau" Wetterlage leiden, also dem Herbst- Winterblues, ist die Massage ideal um genau dieser Stimmung zu entkommen. Denn während einer Massage ist man in der regel recht entspannt. Und Entspannung ist gerade bei depressiven Verstimmungen bis zu hin zur mittelschweren Depression ein ganz wesentliches Behandlungselement. Regelmäßige Massage deshalb, damit der Körper auf die Entspannung "trainiert" wird. Hier wird über Massagereflexpunkte der Körper zur Entspannung angeregt. Nach mehreren Sitzungen können Menschen dieses Gefühl abrufen. Ähnlich wie bei der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen, benötigt man nur noch die visualierung von Anspannung und Entspannung.
Resultat regelmäßiger Massage ist ein wesentlich niedriger Cortisolspiegel. Dieses wirkt sich auch auf das gesamte Herzkreislaufsystem aus. Niedrigerer Blutdruck, niedrigere Pulsleistung, langfristig verbesserter und tieferer Schlaf. [url=http://www.chokdee-thaimassage.com/massage-hamburg.html]Massage Hamburg[/url] bietet in Hamburg Eimsbüttel traditionelle Thaimassage an. Wer hier zur Massage kommt, erfährt Ruhe und entspannung in feinem sauberen Ambiente. Der Mensch steht im Mittelpunkt.
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