NLP, Time Line Therapy® und Hypnose - wie sie die Kommunikation verbessern
Viele Menschen leiden darunter, dass sie ihre Ziele nicht erreichen, dass sie nicht verstanden werden, dass sie Schwierigkeiten haben einen Vortrag zu halten oder auch darunter, dass sie nicht dauerhaft Geld verdienen können oder dass ihre Beziehungen nicht halten.Im Bereich der Kommunikation gibt es drei sehr wirkungsvolle Werkzeuge um genau diese unangenehmen Zustände zu verändern: NLP, Time Line Therapy® und Hypnose. NLP steht für "Neurolinguistisches Programmieren", also für die Idee dass ich durch die von mir verwendete Sprache (intern und extern) mein Denken und damit mein Handeln beeinflussen kann. NLP wurde um 1973 von den beiden US Amerikanern Richard Bandler und John Grinder entwickelt und trat dann seine Reise um die Welt an. Hinter NLP steht die Idee dass es möglich ist exzellentes Verhalten von Menschen zu modellieren und die Fähigkeiten die diese Menschen besitzen in der Hälfte der Zeit zu lernen die sie brauchten um sie zu entwickeln. Die ersten Modelle dafür waren Fritz Pearls, der Erfinder der Gestalttherapie, Virginia Satir, die Mutter der modernen Familientherapie und Dr. Milton Erickson, der Begründer der modernen non-direktiven Hypnose. Aus dem Neurolinguistischen Programmieren ging die Time Line Therapy® hervor. Begründer war hier vor allem Dr. Tad James. Time Line Therapy® geht davon aus, dass Menschen von ihren Problemen und negativen Emotionen durch einen gedanklichen Prozess dissoziiert werden können. Sowohl NLP als Time Line Therapy® gehen davon aus, dass nicht der Grund für ein Problem wichtig ist. Vielmehr wollen sie wissen wie ein Mensch sein Problem macht, wie seine Strategie zum Haben des Problems ist. Wenn diese Strategie für den Menschen nicht mehr zugänglich ist, verschwindet auch das Problem. Time Line Therapy® beseitigt bzw. reduziert negative Emotionen, hier sind Ärger, Traurigkeit, Furcht und Schuld zu nennen. Daneben geht Time Line Therapy® davon aus dass jedem einschränkenden Glaubenssatz eine Entscheidung des jeweiligen Menschen zuvor geht. Wenn dieser Mensch nun einmal die Entscheidung getroffen hat, das Problem und damit den einschränkenden Glaubenssatz zu haben, kann er sich auch ent-entscheiden den Glaubenssatz zu haben, dieser verschwindet damit. Weiter beschäftig sich Time Line Therapy® mit dem Setzen und Erreichen von Zielen im menschlichen Leben. Als letztes ist hier die Hypnose zu nennen, eine uralte Technik, wahrscheinlich so alt wie die Menschheit selbst. Hypnose geht davon aus, dass unterschiedliche Trancetiefen möglich sind, je öfter jemand in Hypnose geht, desto tiefer die Trance die entsteht und die zugänglich wird. Hypnose wird auch verwendet, um sehr tiefe Entspannung bei Menschen zu erreichen und alte tief sitzende Probleme zu lösen.
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