Massage gegen Depressionen
Willkommen: Besucher   Login |  Registrieren |  neue Artikel |  Alle Artikel |  Impressum |                     

ArtikelVerzeichnis 0AM.de » Artikel » Gesundheit » Massage gegen Depressionen

Zuwendung in Form der Massage

Ads

Das Depressionen heutzutage kein Stigma mehr sind hat sicherlich sehr viel mit der Aufklärung der vergangenen Jahre durch die Medien zu tun. Das ist auch gut so. Denn die Depression ist eine Krankheit und kein Stigma. Und sie ist gut behandelbar.

Das wir heutzutage in unserem Berufsleben vielmehr eingebunden sind als noch von 40 Jahren ist mittlerweile statistisch erwiesen. In vielen Berufen ist es eben nicht mit einer 38 Stundenwoche getan. Das verlangt viel von einem selbst ab. Oft zu viel. Doch weil man den Anschluß nicht verpassen möchte macht man weiter. Immer weiter, auch dann wenn eine innere Grenze längst gefallen ist. Damit ist die psychische Gesundheit gemeint. Die Vielfältigkeit der verschiedenen psychischen Auswahlerscheinungen ist groß. Der eine versucht es mit kontrolle zu kompensieren, der nächste versucht es mit dem Essen und der übernächste kompensiert gar nicht mehr, sondern ist nur noch auf dem Funktionniveau. Ausgebrannt und unglaublich erschöpft. Erschöpt und dennoch nicht mehr in der Lage zu entspannen oder zu schlafen. Appetittlosigkeit, Schlaflosigkeit und Interessenlosigkeit und oft einer grenzenlosen Traurigkeit.

Damit ist man vom "ausgebrannt sein" in der Depression angegekommen. Die Depression erfasst Menschen aller Gesellschaftschichten. Sie zeigt sich in vielen Gesichtern und doch in vielem so gleich.

Damit man gar nicht erst dahin rutscht, gilt es die Achtsamkeit auf die eigene Person zu richten. Achtsamkeit hat auch etwas mit Wertschätzung zu tun. Wertschätzung der eigenen Person, der eigenen Leistung und dem Leben in das man eingebunden ist. Pflege und Selbstpflege gehören dazu. Auch der Genuß! Genuß ist nämlich verlernbar. Und wenn das passiert ist leider der beginnende Burnout nicht mehr weit.

Versuchen Sie mal wieder auch an Tagen wo einem alles über den Kopf wächst ein inneres Ruhebild zu entwickeln. Einen Ort der Ihnen ein Gefühl von innerer Ruhe und Entspannung gibt. Oft ist es ein Platz an dem man sich so richtig zufrieden und gut gefühlt hat. Das kann einem sofort den Tag versüssen und vieles prallt an einem ab und man geht so viel entspannter von der Arbeit ins eigenen Wohlfühlfeld, der Wohnung oder der eigenen Familie.

Eine Massage ist beispielsweise eine ganz tolle Erfahrung um zu entspannen. Denn hier ist man der Mensch um den es sich dreht. Die Massage tut dem Körper gut. Verspannungen werden abgebaut, schmerzen lassen nach. Und während der Massage kommt ein Punkt an dem man komplett entspannt. Der Flow! Hier können Gedanken ohne Problemtendenzen fliessen. Lösungen die Gedanklich ablaufen entstehen von ganz alleine. Im grunde verordnet man seinem Körper für eine gewisse Zeit eine absolute Ruhephase. Sicherlich könnte man dies auch mit einem schönen Spaziergang erreichen. Doch die Massage eignet sich für Menschen die sehr eingespannt sind besser. Gerade Menschen welche sich in einem psychischen Spannungsfeld befinden und vielleicht auch keinen Zugang zu eigenen Gefühlen haben, können mit der Massage besser entspannen.
Für viele Menschen die mit den regelmäßigen Massagen beginnen, beginnen auch oft vieles im eigenen Leben neu zu überdenken, setzen neue Prioritäten für sich und das eigenen Leben.

Wenn Sie auf den Geschmack gekommen sind und nun auch etwas für sich zu tun, dann sollten Sie unbedingt mal eine schöne Massage buchen. Massage Hamburg ist für Sie ein Anlaufpunkt an dem Sie in Ruhe zur Ruhe kommen können.


Diese Seite über "Zuwendung in Form der Massage" drucken

Social Bookmarks wong it  del.icio.us  Furl  webnews  yigg it   seoigg   www.h00ligan.de  xixxi.de 

Social Sites Teilen

Links

Weitere Artikel in dieser Kategorie
 » Massagen zur besseren Behand...
    von nico123 am 12.12.2014
 » Ist die E-Zigarette hilfreich?
    von Raphi1985 am 23.12.2014
 » Was Christian Morgenstern üb...
    von DanielZ am 17.11.2013
 » Flacher Bauch oder Sixpack -...
    von Mila am 03.08.2013
 » Ein kompetenter Zahnarzt in ...
    von tcompetence am 02.08.2013
 » Thymustherapie bei Krebs erf...
    von dimasik am 07.08.2013
 » Natürlicher Mückenschutz mit...
    von Katzenminze am 11.08.2013
 » Was hilft bei einem Hexenschuss?
    von Schokoholic am 19.08.2013
 » Die Laseroperation am Auge
    von Blank am 25.08.2013
 » Was ist ein Grüner Star?
    von Blank am 25.08.2013
 » Eine Sauna erfüllt ein Welln...
    von Blank am 26.08.2013
 » Organisches Germanium - eine...
    von dimasik am 13.08.2013
 » Lasik verändert das Leben
    von Blank am 25.08.2013
 » Der Hautarzt in Wilmersdorf
    von artikel1977 am 22.08.2013
 » Thaimassage Hamburg - Wenn d...
    von seo hamburg am 09.09.2013
 » Zahnregulierung in Ungarn
    von balazs@trifid.h am 19.09.2013
 » Wie Sodbrennen das Leben ers...
    von Masain am 19.09.2013
 » Schnelle Hilfe für Menschen ...
    von SHESIGN am 22.09.2013
 » Mit Osteopathie Gesundheit s...
    von osteovital am 23.09.2013
 » Heilpraktiker Methoden
    von Irma am 26.09.2013
 » Angenehmes Laufen in der Fre...
    von olga13 am 25.09.2013
 » Benötige ich einen Luftreiniger?
    von anna19731221 am 28.09.2013
 » Traditionelle Thaimassagen f...
    von Daniel85 am 16.10.2013
 » Alkohol erhöht die Lebenserw...
    von Kristin.Becker am 18.10.2013
 » Schnell viel abnehmen - so k...
    von Verena am 17.10.2013
 » Eine Massage kann auch bei l...
    von seo hamburg am 27.10.2013
 » Nikotinpflaster in der Anwendung
    von VereneSteini am 16.11.2013
 » Mit Diätplan erfolgreich abn...
    von goehringer am 19.11.2013
 » Symptome von Arthrose
    von Semi33 am 23.11.2013
 » Naturbaustoffe sorgen für ei...
    von xa444 am 25.11.2013
 » Moringa Oleifera - Die Wunde...
    von abandon am 29.11.2013
 » Diagnose COPD und mein Leben...
    von Andreasfeher am 25.12.2013
 » Welches Mittel gegen Haaraus...
    von Marhiib am 01.01.2014
 » Ein modernes Laserzentrum in...
    von xa444 am 30.12.2013
 » Erfolgreich Eisenmangel beha...
    von Sandra-Hangster am 09.01.2014
 » Was Gesundheit für jeden ein...
    von seo hamburg am 19.01.2014
 » Gesund unterwegs mit Stützst...
    von Strumpfprofi am 10.01.2014
 » Was man außer Urlaub noch im...
    von BZahnimplantate am 05.02.2014
 » Die Zahnpoliklinik in Leipzig
    von nico123 am 29.01.2014
 » Welchen Nutzen bringt es, si...
    von Dolajo am 22.02.2014
 » Wie behandle ich einen Magne...
    von Sandra-Hangster am 17.03.2014
 » Emotionale und psychische Kr...
    von Feynman am 06.04.2014
 » Fußreflexzonenmassage als Te...
    von seo hamburg am 07.04.2014
 » Lippenherpes, eine Viruserkr...
    von Sandra-Hangster am 29.03.2014
 » Inkontinenz behandeln - Symp...
    von dude791 am 27.05.2014
 » Was bedeutet eigentlich Ästh...
    von Alisha am 05.06.2014
 » Wie werden Implantate herges...
    von Severin am 05.06.2014
 » Die Unterschiede zwischen Za...
    von nico123 am 25.06.2014
 » Gel-Kompressen gekühlt oder ...
    von nico123 am 03.08.2014
 » Der Atlaswirbel als Ursache ...
    von Barby am 13.10.2014
 » Konservative Therapieoptione...
    von tresdinat am 10.08.2014
 » Tipps gegen den Stress
    von pierrecousteau am 13.10.2014
 » Abnehmen mit Schlaf
    von itchy00 am 18.08.2014
 » Das Karpaltunnelsyndrom - Mö...
    von Woodist am 01.10.2014
 » Innere Heilungskräfte zur Se...
    von findur am 09.10.2014
 » Fasten zu Hause ab sofort no...
    von AndreaBreu am 29.09.2014
 » Rutschfeste Duschhocker für ...
    von SandraMerseburg am 23.09.2014
 » Ein Schutzhelm für die Siche...
    von nico123 am 28.09.2014
 » Luftreiniger sorgen für bess...
    von Tini am 15.10.2014
 » So bekämpfen Sie den Schimme...
    von luftentfeuchter am 03.12.2014
 » Vorteile von Seniorentelefon...
    von Anne Kluck am 19.11.2014
 » Die indische Ayurveda Kur
    von Irma am 05.11.2014
 » Erektile Dysfunktion ist ein...
    von Alfred14 am 02.12.2014
 » Das schweizer Matratzen Outl...
    von Matratzenuniver am 09.01.2015
 » Ich höre aber verstehe nicht...
    von Hörgeräte-Loley am 28.01.2015
 » Wellnessbäder und ihre Wirkung
    von vww am 30.01.2015
 » Pflanzliche Potenzmittel kön...
    von Petro am 24.02.2015
 » Potenz bei Männern nach 50 J...
    von Lolitalola am 27.02.2015
 » Implantationen nur von Fachä...
    von nico123 am 05.03.2015
 » Was NLP, Time Line Therapy u...
    von c10plus am 03.06.2015
 » Wie arbeitet eine Ärztevermi...
    von Personeller am 03.06.2015
 » Die Chokdee Thaimassage in H...
    von Massage Hamburg am 24.07.2015
 » Ihr Zahnarzt in Friedrichshafen
    von Bergmann am 20.08.2015
 » Stoffwechsel verbessern durc...
    von seo hamburg am 20.09.2015
 » Massage gegen Depressionen
    von Massage Hamburg am 03.09.2015
 » Mit Implantaten zubeißen, wi...
    von RegioHeld am 13.08.2015
 » Wie werden Leistungen für ei...
    von RegioHelden am 27.01.2016
 » Hamburger Thaimassage
    von seo hamburg am 27.11.2015
 » Seniorenresidenzen und Pfleg...
    von FranzM44 am 09.12.2015
 » Was kann man gegen Erektile ...
    von jannih am 10.01.2017
 » Ruhiges durchschlafen - Tipp...
    von dorrie am 30.03.2017
 » Ferndiagnose im Web immer be...
    von Rina10 am 18.04.2016
 » Personal Training für eine s...
    von CoachFleischer am 14.03.2016
 » Helfen eigentlich Diätpillen...
    von Slimfit16 am 17.03.2016
 » Pflege und Betreuung in den ...
    von Pflegehilfe123 am 04.12.2016
 » Krankengymnastik nach Bobath
    von medon am 25.04.2016
 » Mit Gedankenkraft schmerzfre...
    von AntoineBerdat am 01.05.2016
 » Das Problem Plastik und wie ...
    von Plastikfreiheit am 05.04.2017
 » Wie gehe ich mit Haarausfall um?
    von Schulle1987 am 30.05.2016
 » Was sind die Vorteile eines ...
    von mail@smugo.de am 25.08.2016
 » Was sind die Vorteile eines:...
    von mail@smugo.de am 06.09.2016
 » Weizengrassaft hält Sie gesund
    von Answerpose am 04.07.2016
 » Professionelle Zahnreinigung...
    von danmirim am 21.08.2016
 » Treppenlifte, die Hilfe im Alter
    von MichHamm am 25.07.2016
 » Powerfood aus der Natur mit ...
    von ArtBod am 19.08.2016
 » Der Traubenkernextrakt OPC
    von pflanze123 am 11.09.2016
 » Leben ohne Ängste und Stress...
    von Christoph Simon am 22.09.2016



Weitere Tipps und Informationen über unser Artikelverzeichnis gibt es hier. Die Sitemap listet alle Artikel im 0AM.de Artikelverzeichnis.

Im 0AM.de Artikelverzeichnis werden interessante Projekte im Rahmen eines Artikels vorgestellt, wie hier der Artikel über
`Massage gegen Depressionen`, auch Sie können hier Autor werden und einen Artikel veröffentlichen lassen.