Wer seinem Körper täglich ein wenig Aufmerksamkeit schenkt, investiert in seine Gesundheit. Das kann das regelmäßige sportliche Workout sein oder einfach mal mehr auf Flüssigkeitszufuhr achten. Es geht um Gesundheit und dafür darf es eigentlich immer etwas mehr sein
Sport ist gut, Sport tut gut. Wer sich schindet und im Fitnesscenter bis zur Erschöpfung trainiert, hat zumindestens eine hohes Maß an Disziplin. Ob es dem Körper immer gut tut, ist und bleibt aber eine andere Sache. Gesundheit ist etwas was man sich nicht wirklich kaufen kann. Aber man kann für sich etwas tun. TaiChi tut gut, Yoga oder Pilates tun auch gut. Es geht um Bewegung und Atmung. Beides hängt immer mit einerander zusammen. Der Körper profitiert, aber auch die Seele. Und seelisches Gleichgewicht kann die körperliche Balance sehr wohl und sehr gut unterstützen. Alles was man für sich selber mit einem guten Augenmaß macht, hat für unseren Körper einen positiven Aspekt. Alles was wir für unseren Körper mit einer guten Portion Achtsamkeit tun, davon profitiert sowohl der Körper, die Seele und eigentlich auch alle die mit uns in unserem Leben zu tun haben. Denn Achtsamkeit führt zu stabilen lebensbalance.
Wer sich zum Beispiel massieren lässt tut sich und seinem Körper etwas gutes. Die Massage ist eine externe Zuwendung und man kann sich so richtig gut entspannen. Die gleichmäßigen streichungen der Massage führen zu einer inneren Harmonisierung. Der Körper arbeitet im innersten auf Höchstbetrieb und schleust literweise mehr Blut durch unseren Körper, Schlackenstoffe werden haufenweise abgetragen, doch wir merken nichts davon. Gerade weil man so herrlich entspannt ist, kann der Körper so richtig das tun, was er am besten kann. Entladen und neu aufladen. Hamburg Thai Massage - Das wäre für Sie eine Möglichkeit wenn Sie mal zur Ruhe kommen möchten. Lassen Sie sich mit einer guten und professionellen Aroma Ölmassage verwöhnen. Achten Sie auf die Aromen die das Massageöl frei lässt. Lassen Sie während der Massage einfach ihre innersten Gedanken frei fliessen und kommen Sie über diesen Weg zu vollendeten Ruhe. Fast schon meditativ ist dieser Vorgang.
Sie werden sich nach der Massage richtig gut fühlen. Aufgeladen mit purer Energie und lebenslust. Das ist es, was uns die Form der inneren Achtsamkeit nahebringt. Innerlich zur Ruhe kommen und Energien für bevorstehende Aufgaben des Lebens auffüllen.
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