Was ist eine Rippenprellung Durch Sturz im Alltag bei Sport oder Arbeit können Rippenprellungen, Rippenfrakturen und Rippenknorpelverletzungen entstehen. Eine Rippenkontusion oder Rippenprellung entsteht durch äussere, dumpfe Gewalteinwirkung auf den Brustkorb. Rippenverletzungen sind sehr schmerzhaft und die Heilung kann etliche Wochen dauern. Einige nützliche Informationen zur Unterstützung der Selbstheilung gleich hier. Der Brustkorb besteht aus 12 Rippenpaare, bestehend aus knochigem und knorpeligem Anteil. Rippen 1 bis 7 sind direkt mit dem Brustbein verbunden, die unteren Rippen 8, 9 und 10 sind mit der Knorpelpartie der 7. Rippe verwachsen. Ursachen von Rippenprellungen Zu einem grossen Teil sind äussere Gewalteinwirkungen auf den Brustkorb, welche Rippenverletzungen wie Prellungen und Frakturen verursachen. Gerade bei Senioren und Betagten können aber auch Hust- und Niessattacken, Rippenprellungen und sogar Rippenbrüche verursachen. Wie erkenne ich eine Rippenprellung Hinweise auf eine Rippenprellung oder Rippenfraktur sind starke, lokale Schmerzen im betroffenen Brustkorbbereich, begleitet von Schmerzen beim Atmen, Husten und Niesen. Probleme beim Aufstehen und aus dem Auto steigen. Zwischen Rippenprellung und Rippenbruch zu unterscheiden fällt oftmals sehr schwer, die genaue Diagnose sollte ausschliesslich der Arzt vornehmen. Durch die starken Schmerzen beim Ein- und Ausatmen wird oft auf eine flache, kurze Atmung durchgeführt - dies ist unbedingt zu vermeiden, da die Gefahr von weiteren Komplikationen wie Lungenentzündung besteht. Auch kann eine sogenannte Schonhaltung zu Muskelverspannungen und Muskelkater führen. Anzeichen einer geprellten Rippe In der Regel sind der betroffene Brustkorbbereich mehr oder weniger angeschwollen. An der Hautoberfläche sind Blutergüsse mit verschieden Verfärbungen zu erkennen. Je nach Verletzung und alter der Rippenprellung varrieren die Farben von blau, violett, grün, gelb usw. Rippenprellung oder Rippenbruch Eine genaue Differentialdiagnose ist sehr wichtig und kann nur durch den Arzt vorgenommen werden. Eine Abgrenzung Rippenprellung zur Rippenfraktur ist nicht immer einfach. Ein Arztbesuch ist empfehlenswert, da er auch weitere Innere Verletzungen feststellen kann und die notwendigen Sofortmassnahmen einleiten kann. Der Arzt hat verschiedenen Möglichkeiten eine genaue Diagnose zu erstellen: Abtasten, Röntgenuntersuchung, Computertomographie (CT) und Magnetresonanztomographie (MRT). Er wird gemäss Unfallbild die notwendigen Diagnoseverfahren bestimmen. Es ist wichtig, auch Verletzungen am Lungenfell rechtzeitig zu diagnostizieren, da dies den Gasaustausch in der Lunge beeinträchtigt. Selbsthilfe nach Rippenprellung - Schmerzen lindern Möglichst die geprellte Rippe kühlen. Eis oder Kühlelement in einem Tuch auf die betroffene Stelle. Im übrigen heilen Rippenprellungen und Rippenbrüche innerhalb von 6 bis 10 Wochen aus, ohne spezielle Therapie. Sind die Schmerzen zu stark wird der Arzt ein Schmerzmedikament verschreiben. Es gibt aber Möglichkeiten die Selbstheilung zu beschleunigen und die Schmerzen zu lindern, mehr Infos dazu auf dieser Seite. Da es wichtig ist, eine normale Atmung beizubehalten, sofort mit der Schritt-für-Schritt Anleitung “Schmerzfrei nach Rippenprellung” beginnen. Behandlung nach Rippenprellung In der Regel bedarf es nach einer Rippenprellung keine Operation, die Therapie erfolgt konservativ. Bei schwerwiegenden Rippenbrüchen mit Verschiebungen von Knochenfragmenten kann eine Operation notwendig sein - deshalb ist eine ärztliche Diagnose unerlässlich. Die Schmerzen können mit Medikamenten gelindert werden. In schwerwiegenden Fällen wird der Arzt eine Atemtherapie verordnen, sofern die Gefahr eine Lungeninfektion besteht, ausgelöst durch kurze, flache Atemzüge. Auch erfolgversprechend als ergänzende Massnahme zur Schmerzlinderung ist die Technik gemäss Anleitung “Soforthilfe nach Rippenprellungen”, welche JEDER innnerhalb 30 Minuten lernen und umsetzen kann. Die Technik basiert auf Konzentration und Visualisation und liefert erfolgreiche Resultate. Rehaphase nach Rippenprellung Der Heilungsverlauf kann sich über 3 bis 8 Wochen erstrecken. Während der Genesung bei nach einer Rippenprellung möglichst körperliche Aktivitäten meiden. Auch wenn die Schmerzen rasch nachlassen, genügend lang schonen und sportliche Tätigkeiten nach Rücksprache mit einem Arzt langsam wieder aufnehmen. Tips für den Alltag nach Rippenprellung Verletzung kühlen Arzt konsultieren Anleitung “Schmerzfrei nach Rippenprellung” umsetzen normale Atmung um eine Lungenentzündung vorzubeugen schonen, betr. Bereich schützen, keine strengen körperliche Tätigkeiten Rippenprellungen können einige Wochen starke Beeinträchtigungen bewirken. Sofern die Schritt-für-Schritt Anleitung “Schmerzfrei nach Rippenprellung” die erhoffte Schmerzlinderung brachte, ist nach 2 Tagen der Teil 2 “ Rippenprellung - Selbstbehandlung” der nächste Schritt. Die Behandlung mehrmals täglich wiederholen und die Ergebnisse werden auch entsprechend erfolgreich sein. Schutzfunktion der Rippen Unsere Rippen haben eine wichtige Schutzfunktion für die Inneren Organe im Brustraum. Herz, Lunge, Speise- und Luftröhre sind geschützt vor Gewalteinwirkungen. Die Rippen federn die Kräfte ab und können so oftmals schwerwiegende Verletzungen verhindern.
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